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Découvrez comment la maîtrise du souffle peut transformer votre vie grâce à cette formation immersive de 50 heures en Prāṇāyāma, guidée par Alex Blake. Acquérez les connaissances essentielles pour une pratique personnelle profonde et apprenez à enseigner cet art millénaire avec assurance ! En savoir plus …
Le but de cette formation est la compréhension des enjeux physiques, mentaux et énergétiques du Prāṇāyāma, ainsi que l’acquisition des clés requis pour une pratique personnelle et son enseignement.
Cette formation permettra aux pratiquants avancés ainsi qu’aux professeurs de yoga d’aller plus loin dans l’étude de cette pratique et dans leur enseignement pour aller au delà des connaissances d’une formation initiale de 200 heures.
La plupart d’entre nous considérons souvent notre souffle comme acquis, comme une faculté innée qui nous accompagne tout au long de notre vie, et peu apprennent véritablement pourquoi et comment bien respirer, mais surtout à quel point cette respiration a le pouvoir de nous transformer.
Cette formation traite de la pratique ancestrale du Prāṇāyāma en lien avec le Yoga, mais également des parallèles qui peuvent être faits avec d’autres lignées de pratique du souffle. Le Prāṇāyāma, ou l’art du contrôle du souffle, est une pratique à part entière qui requiert de grandes connaissances sur la mécanique de la respiration, sur le fonctionnement du mental et du système nerveux, ainsi que sur les bases du système énergétique. Cette formation offre aux pratiquants les clés pour développer une pratique personnelle autonome et sécuritaire, ainsi que celles nécessaires à son enseignement.
DATES & HORAIRES : Du 14 au 19 octobre
Ces horaires sont indicatifs et peuvent changer, nous vous enverrons les horaires définitifs 2 semaines avant la formation afin que vous puissiez vous organiser.
• Comprendre l’origine, l’histoire et le but du Prāṇāyāma.
• Explorer le corps énergétique et les sceaux yogiques, et leur intégration dans la pratique quotidienne.
• Étudier les enjeux modernes du Prāṇāyāma.
• Expérimenter le lien entre Prāṇāyāma, pensées et méditation.
• Apprendre à séquencer une pratique de Prāṇāyāma selon les besoins personnels et ceux des élèves.
• Comprendre les étapes de chaque exercice de souffle.
• Bien que cette formation ne soit pas uniquement pour les enseignants, elle offre des outils pour enseigner le Prāṇāyāma, que ce soit en cours collectif ou privé (gestes, discours, démonstration, positionnement, etc.).
• Acquérir des clés pour développer une habitude durable de pratique du Prāṇāyāma.
Alex Blake est enseignant de yoga et formateur de la nouvelle génération de professeurs dans ce domaine.
Formé à de nombreuses écoles et lignées sur le travail du souffle, des postures et de la méditation, et passionné par les ponts qu’il est possible de faire entre ces pratiques ancestrales et les sciences modernes, il prône un yoga épuré, synonyme de curiosité et d’exploration, et à la portée de tous.
Il est également l’auteur des livres « Prāṇāyāma, les secrets du souffle », « Méditations Yogiques », et co-auteur de « Yoga Vinyãsa » sur la pratique posturale.
IMPORTANT : Il vous sera demandé de vous fournir le livre Prāṇāyāma, les secrets du souffle aux éditions La Plage. Un second support, sous forme de manuel au format PDF vous sera fourni quelques jours avant le début de la formation.
Pour les personnes en situation d’handicap souhaitant réaliser notre formation, veuillez prendre contact avec nous via hello@mayashala.com ou par téléphone au 06 45 29 88 07 afin de vous proposer un entretien personnalisé permettant d’en définir les possibilités.
Mayashala est un organisme de formation référencé et certifié Qualiopi par l’État Français (Certificat B05494).
En fonction de votre OPCA, ou si vous êtes auto-entrepreneur, vous pouvez éventuellement obtenir un financement. Attention, le CPF ne finance pas les formations de yoga.
Certains professionnels libéraux peuvent obtenir des financements pour participer à des formations, si vous êtes éligible, vous pouvez faire une demande de prise en charge par le FIF PL :
Si vous souhaitez faire une demande, n’hésitez pas à nous contacter, nous vous aiderons dans vos démarches.
A SAVOIR
Pour confirmer votre inscription, il faudra réaliser un acompte de 250€.
Possibilité de paiement en 3x.
Les arrhes ne sont remboursables qu’en cas de force majeure et cela que sur justificatif d’un médecin traitant.
Pour vous inscrire il faudra nous renvoie le formulaire d’inscription sur hello@mayashala.com.
Pour vous inscrire, il vous sera demandé de nous envoyer le formulaire d’inscription complété signé et parafé accompagné du justificatif du virement de l’acompte.
La présente formation est délivrée par Alex Blake. Mayashala n’est pas tenu responsable du contenu et de la modification du celui-ci, ni de la possible modification des dates ou des supports de formation.
Toute réclamation doit être réalisée auprès de notre professeur intervenant.
Places limitées à 25 élèves
Formation en Français
Faîtes vivre à vos employés une bulle de déconnexion pour leur permettre de bénéficier des bienfaits du yoga, dans notre studio, ou dans vos locaux.
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