Atelier Yoga Breathwork & Sound bath avec Inga & Kitzia – Deux dimanches par mois

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Les traditionnels Yoga Breathwork & Sound Bath avec Inga et Kitzia sont de retour chez Mayashala. Embarquez pour ce voyage d’1h30, deux dimanches par mois. Le prochain est le 23 Janvier, ne le manquez pas !

« La respiration est le pont entre le corps, le mental, le cœur et l’esprit. On se connecte profondément avec son soi intérieur. C’est comme une rentrée à la maison, on rentre chez soi. »

Les nouvelles découvertes en neuroscience, ont mis à jour le fait que la respiration consciente, respiration Yogique, apportait bien des bénéfices sur les ondes cérébrales.


En combinant la respiration yogique, le yoga, la musique, la visualisation guidée et l’Hypnothérapie vous accéderez à un lâcher-prise profond.


Vous abandonnerez les blocages mentaux, émotionnels et physiques afin d’entrer dans un état de flow naturel. Une pratique régulière augmente la créativité, la mémoire et le bien- être de manière générale.
Elle renforce le système immunitaire ainsi que la performance dans le sport, le business et dans l’art.

CONTRE INDICATIONS

Cette pratique n’est pas recommandée pour : les femmes enceintes, les épileptiques, les personnes atteintes d’hypertension, les personnes sujettes à des crises d’angoisse ou des crises de panique. Avec l’inscription au cours vous confirmez d’être en bonne santé.

QUI EST INGA KOLLER

Inga est comédienne, coach, professeur de respiration et la fondatrice du Breath Club® à Paris.
Elle a également fait de multiples cours en méditation, hypnotherapy, et développement personnel. Au début, elle appliquait la respiration consciente comme préparation physique, émotionnelle et mentale avant de monter sur scène. En ayant remarqué un impact énorme non pas seulement sur sa performance mais aussi sur son bien être général, elle a suivi une formation de respiration à Berlin pour approfondir ses connaissances.

QUI EST KITZIA

Co-fondatrice du studio Mayashala où elle donne des cours de Yin yoga accompagnés de bains sonores pour approfondir les bienfaits du yoga et aider ses élèves mieux lâcher prise.

LES PROCHAINES DATES & HORAIRES

De 20:00 – 21:30

  • 23 Janvier
  • 13 Février
  • 27 Février

TARIF & BOOKING

40€ /pers/session

BOOKING sur hello@mayasgala.com & Bsport