FormationMobilité et mouvement fonctionnelYOGA

30 heures Mobilité et Mouvement Fonctionnel (YACEP) avec Maëva Boldron

du jeudi 26 au dimanche 29 septembre 2024.

Transformez votre pratique en alliant la mobilité fonctionnelle et le yoga, grâce à 4 jours de formation YACEP avec Maëva Boldron !

30 heures Mobilité et Mouvement Fonctionnel (YACEP) avec Maëva Boldron.
©Nir Arieli

Chaque articulation possède une amplitude de mouvement spécifique, qui se divise en deux types : maximale passive et maximale active. L’amplitude passive est obtenue par des forces extérieures et n’implique pas de contrôle neurologique. En revanche, l’amplitude active, ou contrôle de l’amplitude, nécessite un engagement musculaire précis et ciblé, ainsi qu’une augmentation des signaux neurologiques. C’est ce que nous appelons le travail de mobilité.

Cette formation de 30 heures est dédiée à la compréhension et à l’application de ce travail de mobilité, visant à enrichir l’enseignement des professeurs de yoga et la pratique des professionnels de la santé, en leur ouvrant de nouvelles perspectives.

OBJECTIFS DE LA FORMATION

  • Comprendre la Physiologie du Mouvement : Explorez en profondeur les principes anatomiques et physiologiques qui sous-tendent la mobilité fonctionnelle.
  • Pratique et Création d’Exercices : Apprenez à créer et à intégrer des exercices spécifiques dans votre pratique et votre enseignement.
  • Nouvelles Sensations Corporelles : Développez une sensibilité accrue aux nouvelles sensations corporelles par une pratique assidue et réfléchie.
30 heures Mobilité et Mouvement Fonctionnel (YACEP) avec Maëva Boldron
©Marie-Clara Puech

DÉROULÉ DES JOURNÉES TYPE

Matin

  • Pratique : Mobilité Fonctionnelle et Yoga, avec un accent sur l’amélioration des amplitudes de mouvement.

Après-midi

  • Théorie : Étude des principes anatomiques et de la physiologie du mouvement.
  • Techniques et Exercices : Familiarisation avec les techniques de mobilité fonctionnelle et leur application pratique.
  • Discussions et Questions-Réponses : Partage des problématiques rencontrées et des solutions apportées.

Chaque journée combinera pratique et théorie pour offrir une compréhension complète et une application pratique des concepts de mobilité fonctionnelle. Rejoignez-nous pour enrichir votre pratique professionnelle et personnelle ouvrir de nouvelles perspectives dans le domaine de la santé.

A QUI S’ADRESSE CETTE FORMATION ?

  • Aux professeurs de yoga,
  • Aux professionnels de la santé pratiquant le yoga, ou à toute personne ayant un métier connecté au corps humain. 

Les personnes non enseignantes ou n’ayant pas un métier pro autour du corps mais souhaitant tout de même se lancer dans l’aventure pour approfondir leurs connaissances, n’hésitez pas à contacter Maëva au préalable pour échanger avec elle sur WhatsApp au 06 61 24 62 57. 

30 heures Mobilité et Mouvement Fonctionnel (YACEP) avec Maëva Boldron
©Camille Marius

BIO MAËVA BOLDRON

Enseignante et formatrice de yoga itinérante en France et à l’étranger, Maëva est reconnue pour sa manière fluide, complexe et précise de partager la pratique du yoga.
D’abord danseuse, elle est plus tard formée par son frère Mathieu Boldron (500H Ashtanga puis Vinyasa), Dylan Werner (300H MIA). Elle affine au fil des années son enseignement par ses apprentissages et ses inspirations variées.


Continuant d’enrichir et d’élargir ses connaissances, Maëva continue de développer ses recherches sur le mouvement. En 2020 elle se spécialise en mobilité fonctionnelle (FRC, Kinstretch et FRA) et intègre ces connaissances dans ses enseignements. Ainsi, elle rend la pratique ciblée et permet d’explorer avec intégrité le potentiel profond de chacun tout en restant imbibé par la philosophie du yoga.

PRÉ REQUIS 

  • Pratiquer le  Yoga régulièrement
  • S’intéresser aux mécanismes du corps 
  • Être impliqué et honnête dans sa démarche d’apprentissage

OBJECTIFS DE LA FORMATION 

  • Être capable de choisir un objectif précis et de se diriger vers celui-ci en utilisant la mobilité fonctionnelle
  • Connaître et comprendre les différents types d’exercices
  • Savoir exécuter les exercices en respectant les principes et l’évolution
  • Savoir observer sur soi et sur les élèves les compensations éventuelles
  • Savoir utiliser les principes de la technique de manière progressive 
  • Savoir mieux observer les corps en mouvement
  • Savoir adapter la pratique

TARIF & FINANCEMENT

Tarif

  • Tarif particuliers 650 euros
  • Tarif FIF PL : 750 euros
  • Possibilité de paiement en 3 fois.

Possibilité de financement : Mayashala est un organisme de formation référencé et certifié Qualiopi par l’État Français (Certificat B05494).

En fonction de votre OPCA, ou si vous êtes auto-entrepreneur, vous pouvez éventuellement obtenir un financement. Attention, le CPF ne finance pas les formations de yoga.

Certains professionnels libéraux peuvent obtenir des financements pour participer à des formations, si vous êtes éligible, vous pouvez faire une demande de prise en charge par le FIF PL :

  • Demande individuelle (lien)
  • Demande de convention de groupe (5 personnes ou plus). Si vous souhaitez faire une demande, n’hésitez pas à nous contacter, nous vous aiderons dans vos démarches.

Tutoriels pour une demande d’aides via FIF PL

  • Marche à suivre étape par étape ici
  • Tutoriel vidéo ici

DATES & HORAIRES

4 jours du jeudi 26 au dimanche 29 septembre 2024

Jeudi & Vendredi 

  • 8H45 – 12H15 : Kriyas/Pranayama/Pratique physique de Yoga & Mobilité Fonctionnelle
  • 12H15-13H45 : PAUSE DEJ 
  • 13H45-14h30 : Chant, Q&A
  • 14h30-16h30 : Mobilité Fonctionnelle Théorie 
  • 16h30-18h : Pratique de kinstretch et ou Sequencing/ Enseignement

Samedi & Dimanche 

  • 8H-11H45 : Kriyas/Pranayama/Pratique physique de Yoga & Mobilité Fonctionnelle
  • 11H45-13H15 PAUSE DEJ
  • 13H15-14H15 : Q&A 
  • 14H15-15H30 : Mobilité Fonctionnelle Théorie 
  • 15H30-16H45 : Sequencing/Enseignement 

MODALITÉS D’INSCRIPTION & POLITIQUE D’ANNULATION

  • Pour confirmer votre inscription, il faudra réaliser un acompte de 250€.
  • Les arrhes ne sont remboursables qu’en cas de force majeure et cela que sur justificatif d’un médecin traitant.
  • Inscription : Pour vous inscrire il faudra demander un formulaire d’inscription sur hello@mayashala.com et nous le renvoyer complété avec le justificatif de versement de l’acompte de 250€.
  • Pour toute information complémentaire nous contacter au 06 45 29 88 07.

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