Maya Yoga Fest > Rdv les 13 et 14 Sept. En savoir +
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Laëtitia Lécuyer est professeure de yoga, praticienne en techniques corporelles et exploratrice du mouvement. Guidée par la joie, elle transmet un yoga à la fois précis et sensoriel, nourri de plus de 2600 heures de formation en Yoga, Anatomie, Shiatsu et neurosciences. Son approche allie douceur, dynamisme, toucher conscient et exploration intérieure.
Comment toucher avec justesse, ajuster avec confiance et lire les corps au-delà des formes ?AssistAsana A est une immersion de 4 jours pour affiner vos compétences d’ajustement, enrichir votre compréhension du mouvement et explorer le toucher comme outil pédagogique subtil et puissant.
Observer et interroger les alignements, à la fois esthétiques et fonctionnels.
Expérimenter différents types de toucher pour ajuster avec précision et sensibilité.
Développer un langage corporel clair et sécurisant pour accompagner ses élèves.
Comprendre les principes de base du mouvement (tenségrité, compression, tension, rythmes osseux).
Intégrer les variations anatomiques dans les ajustements.
Étudier de manière ludique et concrète les structures clés : colonne, bassin, ceinture pelvienne.
AssistAsana est une série de formations intensives dédiées aux ajustements, aux alignements et à la biomécanique du mouvement. Cette approche enrichira votre pratique et celle de vos élèves en affinant votre perception du corps en mouvement.
LES AXES DE CETTE SESSION
• Alignements : Observer et interroger les alignements posturaux, à la fois esthétiques et fonctionnels.
• Ajustements : Approfondir l’art du toucher pour des ajustements précis, confiants et adaptés. Apprendre à donner, recevoir et affiner son ressenti.
• Anatomie : Comprendre la biomécanique du corps de manière simple et ludique : les rythmes osseux, les axes majeurs (colonne, bassin) et leur impact sur les sensations et le mouvement.
• Toucher : Explorer la richesse des différents types de toucher. Savoir où, quand et comment toucher – ou ne pas toucher – pour transmettre une information avec justesse et sensibilité.
DÉROULÉ D’UNE JOURNÉE TYPE
– Matin : pratique posturale suivie d’un asana lab ou d’un atelier d’anatomie.
– Pause déjeuner longue et conviviale.
– Après-midi : exploration du toucher, anatomie appliquée et mise en pratique des ajustements.
– Chaque journée inclut des temps de pratique guidée, de théorie et d’expérimentation sensorielle.
DATES & HORAIRES TYPE
Attention : les horaires peuvent changer en fonction du jour d’enseignement. Une semaine avant la formation vous recevrez les horaires définitifs.
LIEU DE FORMATION Mayashala – 4 Cité Griset, 75011 Paris (code porte 6B05 – grande porte métallique au RDC)
Métros : Ménilmontant, Saint-Maur, Parmentier
(merci d’arriver au plus tard 15 minutes avant le début de chaque journée)
Exploration anatomique et énergétique des postures pour comprendre les alignements fonctionnels, les adaptations et les variations. Utilisation des supports (blocs, sangles, couvertures).
Techniques d’ajustement physique pour guider les élèves avec confiance. Différenciation entre ajustements actifs et passifs. Savoir recevoir un ajustement pour affiner sa pratique et donner un retour constructif.
Affiner son sens du toucher à travers différentes qualités tactiles (plume, terre, eau, en surface ou profondeur…). Explorer le toucher comme un langage subtil au service de l’accompagnement.
Découverte ludique des principes fondamentaux de l’anatomie et du mouvement :
Mécanismes et forces en jeu dans chaque posture (tenségrité, tension, compression).
Structures osseuses et articulaires, notamment la ceinture pelvienne et la colonne vertébrale.
Variations squelettiques et leur influence sur l’amplitude de mouvement.
Rythmes osseux pour un placement fonctionnel et fluide.
Laëtitia, prénom latin qui signifie joie, est en mouvement depuis toujours. Danse, gymnastique, acrobatie, capoeira… le corps a longtemps été son terrain d’expression. Puis, un jour, le souffle lui a ouvert une autre voie. C’est par les pranayamas qu’elle découvre le yoga : le souffle pour apaiser, le mouvement pour reconnecter.
Formée en Ashtanga, Vinyasa, Yin et Restorative Yoga, Laëtitia ne cesse depuis d’approfondir son exploration du corps et du vivant à travers plus de 2600 heures de formation en yoga, anatomie, neurosciences, Shiatsu, mouvement et soins manuels.
Son enseignement, à la fois puissant et ludique, doux et dynamique, invite chacun·e à explorer ses propres capacités, avec attention et joie. Le corps devient un territoire à découvrir, à ressentir, à habiter pleinement.
Elle guide ses élèves comme des explorateurs du souffle et du mouvement, à travers des cours, ateliers, formations et accompagnements personnalisés. Elle enseigne en studio, en entreprise, en école de formation, et intervient également auprès de publics en situation de polyhandicap, dans des structures spécialisées (MAS, IME).
Issue d’une première vie professionnelle dans la communication visuelle (graphisme, vidéo, photo dans l’univers musical), Laëtitia continue de tisser des ponts entre respiration, son, mouvement et expression de soi.
Pour les personnes en situation d’handicap souhaitant réaliser notre formation, veuillez prendre contact avec nous via hello@mayashala.com ou par téléphone au 06 45 29 88 07 afin de vous proposer un entretien personnalisé permettant d’en définir les possibilités.
Depuis septembre 2025, le financement n’est plus basé sur un plafond unique de 600 €. Il dépend désormais du montant de votre cotisation CFP (contribution à la formation professionnelle), calculée en pourcentage de votre chiffre d’affaires.
CFP versée (par an) | Financement max. |
1 € – 20 € | 120 € (20 %) |
21 € – 40 € | 240 € (40 %) |
41 € – 100 € | 360 € (60 %) |
101 € – 115 € | 480 € (80 %) |
≥ 116 € | 600 € (100 %) |
👉 Exemple : si votre chiffre d’affaires est de 8 000 €, votre CFP ≈ 16 € → financement max. 120 €.
Démarches à suivre
📌 Délais
💰 Remboursement : environ 6 à 10 semaines après dépôt du dossier complet.
Tutoriels pratiques
L’AGEFICE prend en charge la formation des dirigeants non salariés (commerce, industrie, services).
Démarches à suivre
📌 Délais :
💰 Financement : plafond annuel ≈ 800 € HT.
⏳ Remboursement : 6 à 10 semaines après réception complète des justificatifs.
Les OPCO (Opérateurs de Compétences) financent la formation des salariés selon la branche professionnelle de l’employeur ou société de portage.
Démarches à suivre
💰 Financement : variable selon l’OPCO, parfois plusieurs milliers d’euros.
📌 La demande doit être déposée par l’employeur ou la société de portage.
Statut | Organisme | Plafond annuel | Délais de demande | Délais remboursement | Particularités |
Profession libérale (y c. micro) | FIF PL | 120 € à 600 € selon CFP | Idéalement 4 sem. avant (max 31/12) | 6–10 sem. | Réforme 2025 → financement proportionnel à la cotisation |
Commerçant, artisan, chef d’entreprise non salarié | AGEFICE | ≈ 800 € HT | Idéalement 2 mois avant | 6–10 sem. | Pas de demande post-formation |
Salarié ou portage salarial | OPCO | Variable selon OPCO | Avant le début de la formation | Variable | Accord nécessaire avant le début |
Nous vous fournissons :
Et nous vous guidons à chaque étape pour optimiser vos chances de financement.
📩 Contactez-nous : hello@mayashala.com
Pour confirmer votre inscription, il faudra réaliser un acompte de 250€ .
Possibilité de paiement en 3x .
Pour les annulations 3 MOIS avant la date du début de formation, tous les frais seront remboursés moins les arrhes. Pour les annulations 2 MOIS avant la date du début formation, seulement 50 % du montant total sera remboursé, des frais d’annulation s’appliquent. Aucun remboursement pour toute annulation 1 MOIS avant le début de la formation.
Pour vous inscrire il faudra nous renvoie le formulaire d’inscription sur hello@mayashala.com.
Pour vous inscrire, merci de nous envoyer le formulaire d’inscription dans son intégralité complété, signé et parafé ainsi que le justificatif du virement de l’acompte.
En cas de demande de financement, choisissez le tarif “aide au financement”. Ce tarif inclut un forfait administratif de 150 € TTC, couvrant la gestion de votre dossier et notre certification Qualiopi. Les documents (devis, convention…) ne sont envoyés qu’après réception du formulaire et de l’acompte.
La formation est délivrée par Laëtitia Lecuyer. Mayashala n’est pas responsable du contenu, des dates ou des supports transmis. Toute réclamation est à adresser à l’enseignante.
Places limitées à 25 élèves
Formation en Français
Faîtes vivre à vos employés une bulle de déconnexion pour leur permettre de bénéficier des bienfaits du yoga, dans notre studio, ou dans vos locaux.
Pendant 2 jours, Mayashala ouvre ses portes pour un grand festival de yoga : des cours toutes les heures, de 9h30 à 19h30, à petit prix. ✨
* à partir de
