Kitzia est enseignante de yin yoga, formatrice et fondatrice de Mayashala à Paris. Elle développe une approche intégrative entre corps, son et neurosciences, centrée sur la régulation du système nerveux. Sa pédagogie met l’accent sur la précision, la sécurité et une utilisation du son au service du vivant, loin de toute performance.
Et si le son était moins une expérience esthétique qu’un langage qui s’adresse directement au système nerveux ?
Bien utilisé, le son peut soutenir la détente et la régulation. Mal dosé, trop fort, trop long ou trop chargé, il peut aussi activer, saturer ou désorganiser. Toute la différence se joue dans l’écoute, le geste et le discernement du praticien.
Cette formation propose une approche exigeante du travail sonore : comprendre comment le son agit sur le système nerveux, lire les états autonomes d’un groupe, et construire des séquences sonores courtes (5 à 15 minutes), intégrables en fin de séance, avec justesse, sécurité et cohérence.
À l’issue de la formation, vous serez capable de :
Praticienne et enseignante du travail sonore depuis 2019, j’ai eu la chance d’être formée par certains des meilleurs enseignants dans ce domaine — des transmetteurs d’une rare précision, qui m’ont ouvert la conscience du son, du geste, de l’écoute. Ce qu’ils m’ont donné est fondamental et je leur en suis profondément reconnaissante.
C’est en parallèle, suite à une expérience personnelle, que j’ai choisi de me former en neurosciences, théorie polyvagale et trauma — non pas pour remettre en question ce que j’avais appris, mais pour comprendre pourquoi ça fonctionnait. Ce que j’avais reçu de mes enseignants était juste. Il me manquait le langage scientifique pour l’expliquer.
En comprenant comment le système nerveux fonctionne, j’ai regardé différemment ce que je faisais avec le son. Pourquoi certaines personnes entrent en régulation profonde avec un son, quand d’autres s’activent ou se désorganisent avec ce même son ? Parce que chaque système nerveux est unique. Il n’y a pas un son universel, il y a le son juste, pour la personne juste, au bon moment.
Cette formation est née de cette rencontre entre deux disciplines et de la conviction que le son juste ne s’improvise pas.
L’immersion alterne apports théoriques, expérimentations guidées et pratiques encadrées, en solo, en binôme, en trio et en groupe. Chaque notion est immédiatement reliée au corps et à l’expérience directe : ressentir, analyser, comprendre, puis transmettre.
On commence toujours par écouter. Avant de jouer, on apprend à percevoir son propre état, son souffle, son rythme intérieur, parce qu’on ne peut doser un son pour l’autre que si l’on perçoit d’abord ce qu’il produit en soi. Puis on entre en relation avec l’instrument, on cherche le geste le plus juste, et on observe ce que le son produit chez celles et ceux qui le reçoivent.
Les quatre jours laissent au corps le temps d’intégrer. Le travail sur le système nerveux et la construction de séquences sonores demandent de pouvoir respirer entre les apports, expérimenter, observer et ajuster.
Contrairement aux formations centrées uniquement sur l’expérience sonore, cette approche vous apprend à utiliser les instruments en fonction du système nerveux des personnes qui reçoivent le son, dans un cadre sécuritaire et trauma-informé.
Cette formation propose une première approche globale et intégrative du travail sonore. Elle permet de découvrir, comprendre et utiliser les instruments dans un cadre sécuritaire et cohérent. Pour approfondir un instrument en particulier (gong, bols, etc.), des formations complémentaires pourront être proposées ou recommandées auprès de formateurs spécialisés.
La formation ne s’arrête pas au dernier jour. Environ une 2 à 3 semaones plus tard, une séance de mentoring de 2 heures permet de partager vos premières expériences de terrain, de répondre aux questions qui ont émergé et de découvrir une première pratique d’approfondissement à refaire chez vous. Vous repartez avec le manuel de formation, enrichi au fil du temps de nouvelles pratiques, envoyées aussi sous forme de fiches.
2 heures, environ une semaine après la formation, dédiées aux retours d’expérience, à la consolidation des acquis et à une première pratique d’approfondissement. La séance est accessible en présentiel ou à distance via Zoom.
📍 1er au 4 février 2027 + 2h de mentoring le samedi 27 février de 14h à 16h.
Durée totale : 30 heures, dont 28 heures en présentiel sur 4 jours et 2 heures de mentoring en présentiel ou visio.
Jeudi
08h00 – 12h15
13h45 – 17h00
Vendredi
08h00 – 11h45
13h15 – 16h45
Samedi
08h00 – 11h45
13h15 – 16h45
Dimanche
08h00 – 11h45
13h15 – 16h45
+ 2h de mentoring le samedi 10 octobre, de 14h à 16h, dédiées à la consolidation et à la validation des acquis. Cette session sera accessible en présentiel, ainsi qu’à distance via Zoom pour les participants ne pouvant pas se déplacer.
📍 Mayashala
4 cité Griset, 75011 Paris
Code porte : 6B05
Grande porte métallique au RDC
Métros : Ménilmontant, Saint Maur, Parmentier
Merci d’arriver au plus tard 15 minutes avant le début afin que nous puissions démarrer à l’heure.
Son & Système nerveux, au delà d’une simple formation, c’est toute une expérience complexe, complète et sensorielle. En intégrant par le corps, on explore les bases scientifiques, on fait chanter les instruments depuis l’intérieur, depuis l’essence… le cadre collectif permet d’être à l’écoute de diverses histoires de vie, de systèmes nerveux variés. Māyāshala est un lieu d’éveil où cette expérience a pris vie grâce à la vocation de partage de Kitzia, qui facilite cette formation avec cœur.
J’avais déjà fait une formation en Sonotherapie mais celle-ci était très complémentaire et est venu m’apporter les connaissances nécessaires pour structurer mes bains sonores. Il y avait un bon équilibre entre théorie et pratique afin d’intégrer les enseignements.
J’ai adoré apprendre à travers les ateliers, manipuler, tester les instruments, mais surtout ressentir et expérimenter par moi-même. Et puis Kitzia… une femme incroyable et tellement attachante, qui transmet son savoir avec douceur, simplicité et beaucoup de bonne humeur. Je repars avec des connaissances, des outils et surtout de très beaux souvenirs. Et rien que pour son rire… ça valait la formation 😂🤍 Merci à toi Kitzia ☀️🌈
Merci Kitzia pour la profondeur de tes enseignements et pour ta bienveillance 🙏🏼 Tu as su créer un espace où l’on peut pleinement ressentir et expérimenter. Merci pour tout ce que tu nous as transmis, avec autant de précision que de cœur. 🤍
Merci Kitzia pour tes enseignements 🙏 J’ai vraiment adoré le rythme de la formation et l’équilibre entre théorie, expérimentation et pratique ! C’était un vrai bonheur de pouvoir découvrir et tester tous ces instruments, dont certains m’étaient totalement inconnus, et d’explorer la théorie à travers des cas concrets, avec une approche kinesthésique qui permet d’apprendre en expérimentant et en ressentant. Merci mille fois pour ce beau partage, ta transmission et cette merveilleuse expérience ! 💛🧡🩷
Je me suis formée en Hatha Vinyasa auprès de Patrick Frapeau (2019), puis j’ai orienté ma pratique vers les approches lentes qui soutiennent la régulation du système nerveux : Yin Yoga, Yoga restauratif et Yoga Nidra, aux côtés de Laëtitia Lécuyer, Romulo Pellizza et Dr. Yogrishi Vishvketu (Akhanda Yoga Institute). En parallèle, je me suis initiée à la sonothérapie en 2019 à Zen & Sounds, avant de poursuivre mon apprentissage auprès de différents maîtres du son, notamment Don Conreaux, Philippe Garnier (Sage Academy of Sound, New York), Miky Lagadec et Alessandra Montana et Joseph Schmidlin entre autres.
Depuis, j’accompagne chaque semaine une à deux méditations sonores et j’ai guidé de nombreux bains sonores dans des contextes variés : cours collectifs, ateliers, retraites et accompagnements individuels. Ma pratique repose également sur la méditation quotidienne (1 à 2 heures par jour) et les retraites silencieuses Vipassana, qui affinent l’écoute intérieure et la qualité de présence.
Je poursuis actuellement une formation officielle en Théorie Polyvagale avec Stephen Porges, ainsi qu’un cycle d’étude autour du trauma avec Bessel van der Kolk (Le corps n’oublie rien). Aujourd’hui, mon approche se situe à l’intersection du corps, du souffle, du son et de l’attention profonde, dans une recherche de stabilité, de simplicité et d’intégration.
Cette formation ne constitue pas une certification en thérapie du trauma. Elle n’a pas vocation à remplacer un suivi médical ou psychothérapeutique, ni à former au soin de pathologies.
MÉTHODES MOBILISÉES
Apports théoriques illustrés de cas concrets, expérimentations guidées, exploration des instruments, pratique en binôme, en trio et en groupe, observation, débriefing et retours personnalisés. Un manuel de formation complet est remis à chaque participant·e.
POSITIONNEMENT
Avant la formation, un formulaire d’inscription permet de connaître votre parcours, votre pratique et vos attentes.
MODALITÉS D’ÉVALUATION
Les acquis sont évalués tout au long de la formation par des questionnaires de fin de chapitre et l’observation de la pratique, puis le dernier jour par une mise en situation pratique en binôme : construire et guider une séquence sonore courte, puis l’analyser. Une attestation de fin de formation est remise à l’issue de la session.
Inscription possible jusqu’à 2 jours avant le début de la formation, dans la limite des 14 places disponibles. Votre inscription est confirmée dès réception du formulaire complet et de l’acompte, généralement sous de 2 jours.
Nous sommes attentifs à accueillir chacun·e dans de bonnes conditions. Les locaux de Mayashala sont situés en rez-de-chaussée, sans marche, avec des portes adaptées au passage d’un fauteuil roulant.
Si vous êtes en situation de handicap, contactez-nous avant votre inscription à hello@mayashala.com : nous étudierons ensemble les adaptations possibles (supports, rythme, postures, installation) pour que vous puissiez suivre la formation dans les meilleures conditions.
Cette formation implique une immersion sensorielle et nerveuse soutenue. Elle mobilise profondément le système nerveux autonome, les circuits de régulation et parfois des mémoires somatiques.
Cette formation demande une capacité minimale de régulation autonome. Elle n’est pas conçue comme un espace thérapeutique pour personnes en crise, mais comme un cadre d’apprentissage professionnel.
Si une personne traverse une période de grande fragilité, il est préférable de reporter sa participation. Cette exigence ne vise pas à exclure, mais à protéger.
Elle n’est pas recommandée dans les situations suivantes, sauf avis médical et accompagnement adapté :
En cas de doute, écrivez-nous avant de vous inscrire : nous en parlerons ensemble.
Travailler avec le son implique une responsabilité envers soi-même et envers les autres.
Mayashala est un organisme de formation certifié Qualiopi (certificat B05494 – enregistré sous le nom SARL MAYA).
Ce label garantit que nos formations respectent les exigences de qualité et qu’elles sont éligibles à certaines prises en charge financières (FIF PL, AGEFICE, OPCO, etc.).
À noter : vous nous trouverez sur les plateformes des financeurs sous le nom légal SARL MAYA, et non Mayashala.
Important : le CPF (Compte Personnel de Formation) & France travail ne financent pas nos formations de yoga.
⚠️ À VÉRIFIER avant votre inscription : Les conditions de prise en charge (éligibilité, thèmes acceptés, plafonds, délais) dépendent de votre statut, de votre profession et de votre cotisation à la formation professionnelle. Elles sont fixées par chaque financeur et peuvent évoluer en cours d’année. Nous vous invitons à vérifier votre situation directement auprès de votre financeur avant de déposer votre demande. Mayashala ne peut pas garantir l’accord de prise en charge, mais nous vous accompagnons dans la constitution de votre dossier.
Le FIF PL (Fonds Interprofessionnel de Formation des Professions Libérales) peut financer une partie de votre formation. Les thèmes de formation acceptés et les plafonds de prise en charge sont fixés chaque année pour chaque profession (selon votre code NAF). Toutes les professions n’acceptent pas les formations de yoga : avant toute démarche, consultez la fiche « Critères de prise en charge » de votre profession sur 👉 fifpl.fr.
À noter pour les micro-entrepreneurs : la prise en charge est proportionnelle au montant de votre cotisation CFP (contribution à la formation professionnelle), de 20 % à 100 % des critères de votre profession. La grille en vigueur est disponible sur le site du FIF PL.
Démarches à suivre
Tutoriels
Délais : déposez votre demande idéalement 4 semaines avant le début de la formation.
Remboursement : environ 6 à 10 semaines après dépôt du dossier complet.
L’AGEFICE prend en charge la formation des dirigeants non salariés (commerce, industrie, services).
Barème 2026, à vérifier pour 2027 : jusqu’à 3 000 € par an si votre cotisation CFP est d’au moins 7 €, 600 € par an en dessous, dans la limite de 42 €/heure pour une formation en présentiel. Détails sur 👉 communication-agefice.fr.
Démarches à suivre
Délais : la demande doit impérativement être déposée avant le début de la formation. Aucune demande n’est acceptée après. Nous vous conseillons de vous y prendre au moins un mois à l’avance.
Remboursement : 6 à 10 semaines après réception du dossier complet.
Les OPCO (opérateurs de compétences) financent la formation des salarié·es selon la branche professionnelle de l’employeur ou de la société de portage.
Démarches à suivre
Financement : variable selon l’OPCO.
⚠️ Nouveau depuis le 1er octobre 2026 : pour la plupart des OPCO, l’employeur règle désormais directement la facture de la formation, puis se fait rembourser par son OPCO. Renseignez-vous auprès de votre OPCO sur les délais de remboursement.
La demande doit être déposée par l’employeur ou la société de portage.
Tableau comparatif des dispositifs
| Statut | Organisme | Plafond | Délai de demande | Particularités |
|---|---|---|---|---|
| Profession libérale (y compris micro) | FIF PL | Selon votre profession (voir fifpl.fr) | Idéalement 4 semaines avant | Vérifier que le yoga est accepté pour votre profession ; micro : selon la cotisation CFP |
| Commerçant·e, artisan·e, dirigeant·e non salarié·e | AGEFICE | 3 000 €/an (CFP ≥ 7 €), 600 €/an sinon | Avant le début de la formation | Aucune demande après le début |
| Salarié·e ou portage salarial | OPCO | Variable selon l’OPCO | Avant le début de la formation | Avance des frais par l’employeur dans la plupart des cas |
Nous vous fournissons :
Et nous vous guidons à chaque étape pour optimiser vos chances de financement.
📩 Contact : hello@mayashala.com
1. Acompte - Pour confirmer votre inscription, il faudra verser un acompte de 250 €, quel que soit le tarif choisi : tarif normal de 750 €, ou tarif de 850 € en cas de financement par un organisme de formation (FIF PL). Possibilité de paiement en 2 ou 3 fois. 2. Droit de rétractation Conformément au Code de la consommation (articles L221-18 et suivants), vous disposez d'un délai de 14 jours à compter de la signature du formulaire d'inscription pour vous rétracter, sans motif ni frais. Dans ce délai, l'acompte vous est intégralement remboursé. Passé ce délai, la politique d'annulation ci-dessous s'applique. 3. Annulation & force majeure Une fois le délai de rétractation écoulé, l'acompte de 250 € n'est plus remboursable. En cas d'annulation pour force majeure dûment justifiée (sur justificatif d'un médecin), le solde versé est remboursé ; l'acompte de 250 € reste acquis à SARL Maya.
- Pour une annulation plus de 3 mois avant le début : remboursement intégral, hors acompte. - Pour une annulation entre 2 et 3 mois avant le début : 50 % du montant total remboursé. - Aucun remboursement pour une annulation à moins d'1 mois du début. - Une fois la formation commencée, aucun remboursement n'est accordé.
Pour vous inscrire, il vous sera demandé de nous envoyer le formulaire d’inscription complété signé et parafé accompagné du justificatif du virement de l’acompte.
La formation est dispensée par Kitzia Aguilar Conde. SARL Maya assure l’organisation pédagogique et logistique. Toute modification du programme, des horaires ou des intervenants ne donne droit à aucun remboursement dès lors que la formation est maintenue.
Toute réclamation doit être réalisée auprès de notre professeur intervenant.
Places limitées à 14 élèves
Formation en Français
Faîtes vivre à vos employés une bulle de déconnexion pour leur permettre de bénéficier des bienfaits du yoga, dans notre studio, ou dans vos locaux.
