Offre découverte Starter Yoga > Rdv le 1er Novembre au 15 Décembre. En savoir +
Offre découverte Starter Yoga > Rendez-vous le 1er Novembre au 15 Décembre En savoir plus
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Laëtitia Lécuyer est professeure de yoga, praticienne en techniques corporelles et exploratrice du mouvement. Guidée par la joie, elle transmet un yoga à la fois précis et sensoriel, nourri de plus de 2600 heures de formation en Yoga, Anatomie, Shiatsu et neurosciences. Son approche allie douceur, dynamisme, toucher conscient et exploration intérieure.
Cette formation de 50h vous permettra d’acquérir les clés du Yin Yoga, pour ralentir dans une société axée sur la performance et créer de l’espace dans le corps et l’esprit.
Vous apprendrez à guider un cours de Yin Yoga en intégrant les principes fondamentaux de cette pratique. Vous saurez exécuter les postures et les enchaînements de manière fluide et adaptée, tout en créant un espace propice à la transformation et à la profondeur pour vos élèves.
Vous développerez une capacité à faciliter un état méditatif ou de détente profonde chez les élèves. Vous apprendrez à ralentir le rythme pour renforcer l’intention et l’attention des pratiquants, tout en comprenant et en appliquant la relation entre l’esprit conscient et inconscient dans le contexte d’un cours de yoga.
Cette formation complète de 50h vous offrira les clés de la pratique et de l’enseignement du Yin Yoga, essentiel dans nos vies où tout s’accélère. Dans une société axée sur l’action et la performance, le Yin Yoga nous invite à lâcher prise, pour créer de l’espace, tant dans le corps que dans l’esprit.
Au programme : une exploration physique, énergétique, anatomique et philosophique du Yin Yoga, qui vous amènera à découvrir vos corps physique et subtil. Nous aborderons également l’étude de la médecine chinoise, la construction de séquences, ainsi que des moments de pratique, de théorie et de partage.
Cette formation vous offre une expérience profonde, ressourçante et révélatrice, tout en vous donnant les outils pour faire vivre à d’autres cette même expérience.
Le Yin Yoga est une pratique délicieusement lente, orchestrée par la gravité et accompagnée par la respiration. Elle invite le corps physique et mental à se relâcher, à s’étirer et à se détendre dans une approche à la fois douce et intense.
Les postures passives au sol sont tenues un certain temps, permettant d’écouter les sensations du corps, d’étirer les muscles en profondeur, d’étendre les tissus conjonctifs, de réhydrater les articulations, et de créer de l’espace dans le corps et l’esprit. Inspirée du taoïsme et de la médecine chinoise traditionnelle, cette approche Yin invite à un véritable voyage intérieur.
De façon méthodique et expérientielle, cette formation explore les deux natures – yin et yang – de l’esprit et du corps. Vous accéderez à des dimensions subtiles de l’être à travers des pratiques de Yin Yoga lentes, posées et appliquées, révélant des aspects de vous-même jusque-là enfouis ou oubliés.
Vous apprendrez à créer une atmosphère de profondeur, de transformation, et de détente pour vos élèves, en inspirant une expérience de classe authentique.
Ensemble, nous explorerons en détail les postures du Yin Yoga, les enchaînements, leurs applications, et les adaptations possibles pour répondre aux besoins de chaque individu.
LIEU DE FORMATION
Mayashala, 4 cité griset 75011 Paris. Code porte 6B05. Grande porte métallique au RDC
Métros Ménilmontant, Saint Maur et Parmentier
Merci d’arriver au plus tard 15 mn avant le cours pour que nous puissions démarrer à l’heure.
DATES DE FORMATION
Du 15 au 21 mars 2026
HORAIRES JOURNEE TYPE
De 08h du matin à 16h45 du soir le dimanche et samedi.
De 09 du matin à 18h du soit en semaine
IMPORTANT
Le planning exact de la formation vous sera envoyé 1 semaine avant
Exploration des textes anciens yogiques et de la pensée chinoise pour une meilleure intégration de cette pratique dans nos vies quotidiennes.
Découverte de la pensée chinoise à travers la notion des 5 mouvements, des lignes énergétiques des méridiens, des 3 trésors et du Qi.
Exploration des principales postures au niveau anatomique & énergétique pour comprendre les alignements fonctionnels, les adaptations et variations visant au bon ajustement des élèves.
Découverte ou re-découverte du corps humain de manière simple et ludique ! Thèmes abordés :
Compréhension de la structure d’une séquence et construction d’une séquence de yin yoga d’un point de vue anatomique ou énergétique.
Exploration de diverses techniques pour accompagner l’élève lors de sa pratique (rebond, sahaja pranayama, mudra flow…)
Planches anatomiques, Modèles anatomique (squelette, os différenciés), Paperboard, Présentation PowerPoint, Vidéos.
Formée initialement à l’Ashtanga, puis au Vinyasa, Laëtitia a obtenu récemment une certification de 300h autour du Trauma Yoga, de l’Ayurvéda et du coaching. Elle s’est formée au Yin Yoga, principalement auprès de Sebastian Pucelle et Murielle Burelier, et au Restorative Yoga auprès de Lizzie Lasater ; et diverses autres formations autour notamment de l’anatomie. Laëtitia suit les enseignements de Bernard Bouheret au sein de l’École de Shiatsu Thérapeutique.
L’initiation aux principes de la médecine chinoise sera assurée par Alice Ollagnon, professeur de yoga et praticienne en Shiatsu. Alice rencontre le yoga vinyasa à Paris puis se forme auprès de @gemma mallol directrice de l’école still flowing yoga à Ibiza. Elle est formée en yoga somatique et méditation de pleine de conscience. Elle suit 800 heures de formation auprès de Bernard Bouheret directeur de l’école de Shiatsu Thérapeutique de Paris.
Pour les personnes en situation d’handicap souhaitant réaliser notre formation, veuillez prendre contact avec nous via hello@mayashala.com ou par téléphone au 06 45 29 88 07 afin de vous proposer un entretien personnalisé permettant d’en définir les possibilités
Mayashala est un organisme de formation certifié Qualiopi
(certificat B05494 – enregistré sous le nom SARL MAYA).
Ce label garantit que nos formations respectent les exigences de qualité et qu’elles sont éligibles à certaines prises en charge financières (FIF PL, AGEFICE, OPCO, etc.).
🔍 À noter : vous nous trouverez sur les plateformes des financeurs sous le nom légal SARL MAYA, et non Mayashala.
🔔 Important : le CPF (Compte Personnel de Formation) ne finance pas les formations de yoga.
Le FIF PL (Fonds Interprofessionnel de Formation des Professions Libérales) peut financer une partie de votre formation.
🆕 Nouveaux plafonds de prise en charge (à compter du 1er octobre 2025)
| Type de profession | Plafond journalier | Plafond annuel (3 jours max) |
|---|---|---|
| Professions sans accès à la trésorerie | 350 € | 1 050 € |
| Professions avec accès à la trésorerie | 300 € | 900 € |
💡 À noter pour les micro-entrepreneurs :
depuis le 1er octobre 2025, la prise en charge du FIF PL est proportionnelle à la cotisation CFP versée, selon une grille progressive allant de 20 % à 100 % du plafond annuel de la profession.
Un palier intermédiaire de 90 % a été ajouté pour les cotisations comprises entre 101 € et 115 €.
📅 Ces montants s’appliquent à toutes les demandes déposées à partir du 1er octobre 2025.
Les critères détaillés par profession sont disponibles sur 👉 fifpl.fr
Démarches à suivre
Vérifiez votre éligibilité sur le site du FIF PL.
Rassemblez vos pièces :
Programme détaillé de la formation
Devis ou convention de formation
Attestation URSSAF de versement de la CFP
Déposez votre demande dans votre espace personnel FIF PL.
Tutoriels
📌 Délais
Idéalement 4 semaines avant le début de la formation
Possible jusqu’au 31 décembre de l’année en cours (après la formation)
💰 Remboursement : environ 6 à 10 semaines après dépôt du dossier complet.
L’AGEFICE prend en charge la formation des dirigeants non salariés (commerce, industrie, services).
Démarches à suivre
Vérifiez votre éligibilité sur 👉 agefice.fr
Obtenez votre attestation CFP auprès de l’URSSAF
Rassemblez vos documents :
Programme de formation
Devis ou convention
Pièce d’identité
Extrait Kbis
Attestation CFP
Déposez le dossier auprès de votre point d’accueil AGEFICE (CCI ou CMA)
📌 Délais
Idéalement 2 mois avant le début de la formation
Pas de demande post-formation
💰 Financement : plafond annuel ≈ 800 € HT
⏳ Remboursement : 6 à 10 semaines après réception complète du dossier.
Les OPCO (Opérateurs de Compétences) financent la formation des salariés selon la branche professionnelle de l’employeur ou de la société de portage.
Démarches à suivre
Votre employeur contacte son OPCO et vérifie les critères.
Transmission des pièces : devis, programme, convention.
L’accord doit être obtenu avant le début de la formation.
💰 Financement : variable selon l’OPCO, parfois plusieurs milliers d’euros.
📌 La demande doit être déposée par l’employeur ou la société de portage.
| Statut | Organisme | Plafond annuel | Délais de demande | Délai de remboursement | Particularités |
|---|---|---|---|---|---|
| Profession libérale (y c. micro) | FIF PL | 900 € à 1 050 € | Idéalement 4 sem. avant (max 31/12) | 6 – 10 sem. | Nouveaux plafonds depuis le 1er octobre 2025 |
| Commerçant, artisan, chef d’entreprise non salarié | AGEFICE | ≈ 800 € HT | 2 mois avant | 6 – 10 sem. | Pas de demande post-formation |
| Salarié·e ou portage salarial | OPCO | Variable selon OPCO | Avant le début de la formation | Variable | Accord obligatoire avant formation |
Nous vous fournissons :
Le devis ou la convention de formation
Le programme détaillé
L’attestation de présence
La facture acquittée
Et nous vous guidons à chaque étape pour optimiser vos chances de financement.
📩 Contact : hello@mayashala.com
Pour confirmer votre inscription, il faudra réaliser un acompte de 250€.
Possibilité de paiement en 3x.
Les arrhes ne sont remboursables qu’en cas de force majeure et cela que sur justificatif d’un médecin traitant.
Pour vous inscrire il faudra nous renvoie le formulaire d’inscription sur hello@mayashala.com.
Pour vous inscrire, il vous sera demandé de nous envoyer le formulaire d’inscription complété signé et parafé accompagné du justificatif du virement de l’acompte.
La présente formation est délivrée par Laëtitia Lécuyer. Mayashala n’est pas tenu responsable du contenu et de la modification du celui-ci, ni de la possible modification des dates ou des supports de formation.
Toute réclamation doit être réalisée auprès de notre professeur intervenant.
Places limitées à 25 élèves
Formation en Français
Faîtes vivre à vos employés une bulle de déconnexion pour leur permettre de bénéficier des bienfaits du yoga, dans notre studio, ou dans vos locaux.
