Samedi 12 juin 14:00-16:30
Venez faire l’expérience des extensions ou fameuses « flexions arrières » avec Lila Cegarra. Cet atelier reprendra en détail certaines postures de la 1ère et 2ème série d’Ashtanga afin d’accompagner progressivement l’étirement et l’ouverture du corps tout en préservant le bas du dos et l’intégrité de la colonne vertébrale.
QUAND : Samedi 12 juin 14:00-16:30
TARIF : 40€
Atelier ouvert à tous sauf aux grands débutants INFOS & BOOKING : hello@mayashala.com
