Maya Yoga Fest > Rdv les 13 et 14 Sept. En savoir +

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du 1 au 3 octobre 2025

⁠20h de Breathwork Thérapeutique

Maud Léger

Maud Léger

Maud est thérapeute, elle propose une méthode d’accompagnement holistique dans laquelle la conscience tisse les ponts entre mouvement, respiration, nutrition et philosophie de vie au quotidien. Son approche, à la fois chaleureuse et exigeante, empowering et enveloppante, aide les personnes qu’elle suit en thérapie, ses élèves de yoga et les profs qu’elle mentore à prendre la pleine responsabilité de leurs choix pour vivre en accord.

La respiration est notre baguette magique. Du premier au dernier souffle, elle nous accompagne partout, jour et nuit, bien souvent inconsciemment (on considère que 80% de la population mondiale respire mal). Cette formation propose de remettre de la conscience et de la science dans le souffle afin d’utiliser pleinement son potentiel régulateur et guérisseur au service d’une pratique de yoga, de sport et/ou de thérapie.

Tarification et booking

290€
Tarif solidaire
490€
jusqu’au 14 Juillet 2025
550€
après le 14 juillet 2025
700€
Aide au finacement
Maud Léger
Objectifs

Intégrez les fondements du souffle : science, ressenti et conscience

  • Plongez dans une pratique quotidienne de respiration pour ressentir ses effets sur votre corps, votre mental et votre système nerveux

  • Explorez des techniques variées — modernes et ancestrales — pour élargir votre palette d’outils (pranayama, kriya, breathwork…)

  • Apprenez à reconnaître les liens entre souffle, nerf vague, régulation du système nerveux et santé globale

  • Comprenez en profondeur l’anatomie et la physiologie de la respiration, à la lumière des sciences modernes et des sagesses anciennes

Objectifs

Transmettez le souffle comme outil thérapeutique et professionnel

Appropriez-vous les savoirs pour enrichir votre posture d’accompagnant·e, de thérapeute ou de pédagogue

Entraînez-vous à guider, adapter et transmettre les techniques respiratoires dans des contextes variés (burn-out, insomnie, récupération, fertilité…)

Expérimentez en binôme et en groupe pour tester des protocoles et affiner votre capacité à écouter, ajuster et transmettre

Développez une approche claire, ancrée et sensible pour faire du souffle un levier puissant de transformation

Maud Léger

La formation en détail

Science, Pratique et Transmission

Cette formation de 20h sur 3 jours, est une immersion dans le pouvoir transformatif et thérapeutique du souffle. Nous étudierons en détail son anatomie et sa physiologie.

 

LES AXES DE CETTE FORMATION 

  • Explorer : S’engager dans une pratique personnelle de respiration consciente afin de comprendre et d’intégrer les effets sur soi et sur les autres. 
  • Physiologie & Science : Comprendre l’anatomie de la respiration, et ses effets sur la physiologie et la santé. Collecter un maximum de datas sur le souffle afin d’enrichir sa pratique personnelle et professionnelle. 
  • Pratique : S’entraîner à transmettre les outils, développer des protocoles en fonction d’étude de cas pour être rapidement autonome à l’issue de la formation. 

 

DÉROULÉ D’UNE JOURNÉE TYPE

– Matin : pratique de pranayama, kriya et breathwork, suivi d’un atelier d’exploration
– Pause déjeuner conviviale et partage.
– Après-midi : théorie appliquée mêlant science et spiritualité, étude de cas, pratique de transmission
– Chaque journée inclut des temps de pratique guidée, de théorie, d’expérimentation, d’enseignement pour s’approprier la théorie et transmettre le pouvoir du souffle.

 

DATES & HORAIRES TYPE

  • Du 01 au 03 Octobre 2025
  • De 09:00-12:00 & 13:45-18:00

Attention : les horaires peuvent changer en fonction du jour d’enseignement. Une semaine avant la formation vous recevrez les horaires définitifs.

 

LIEU DE FORMATION 

Mayashala – 4 Cité Griset, 75011 Paris (code porte 6B05 – grande porte métallique au RDC)
Métros : Ménilmontant, Saint-Maur, Parmentier

(merci d’arriver au plus tard 15 minutes avant le début de chaque journée)

En savoir plus

Le programme

Maud Léger

Le programme

  • Pranayama, kriya et breathwork (inspirations traditionnelles et modernes)

  • Respiration pelvienne, abdominale, cohérence cardiaque, respiration carrée, nadi shodana

  • Kapalabhati, agni sara, nauli, bastrika, tummo et pratiques d’apnée

  • Étirements du diaphragme seul·e ou en binôme

  • Bandhas (verrous énergétiques) et pratiques de régulation thermique

  • Pratiques guidées quotidiennes d’exploration du souffle dans le corps et le système nerveux

  • Muscles du souffle & mécanismes respiratoires

  • Système nerveux autonome et nerf vague

  • Systèmes hormonal, digestif, immunitaire, cardio-vasculaire et reproductif

  • Lien entre souffle, régulation interne et santé globale

  • Étude des effets physiologiques du souffle sur le corps

  • Bilan respiratoire et lecture des schémas de souffle

  • Création de routines respiratoires adaptées à différents profils

  • Applications aux troubles courants : asthme, dérèglements hormonaux, burn-out, insomnie, fertilité, récupération sportive, etc.

  • Études de cas et accompagnement ciblé

  • Souffle et non-dualité : explorer les liens entre expérience physique et conscience

  • L’énergie en question : regard croisé entre traditions et science

  • Intégration des savoirs : science moderne, philosophie du yoga et du tao

  • Practice teaching : mise en situation, transmission en binôme, retour d’expérience

  • Développer une posture d’écoute, de clarté et d’alignement intérieur pour mieux guider

Informations pratiques

Maud Léger

Prérequis

Maud Léger

A qui s'adresse cette formation ?

Une présence à 100% est requise aux journées de formation en présentiel pour que la certification soit délivrée. En cas d’absence il vous sera demandé de rattraper les heures perdues.

Infos pratiques :

  • Un manuel de formation vous sera remis en début de stage. Pensez à apporter de quoi prendre des notes et pratiquer confortablement.
  • Une attestation de 20h sera remise à l’issue de la formation.

Comment faire financer votre formation
chez Mayashala (SARL MAYA)

certification Qualiopi

Mayashala, un organisme certifié

Financer votre formation avec Mayashala (SARL MAYA)

    • Mayashala est un organisme de formation certifié Qualiopi (certificat B05494 – enregistré sous le nom SARL MAYA).
      Ce label garantit que nos formations respectent les exigences de qualité et qu’elles sont éligibles à certaines prises en charge financières (FIF PL, AGEFICE, OPCO…).
    • 🔍 À noter : vous nous trouverez sur les plateformes des financeurs (FIF PL, AGEFICE, etc.) sous le nom légal SARL MAYA, et non Mayashala
    • 🔔 Important : le CPF (Compte Personnel de Formation) ne finance pas les formations de yoga.
  • ✅ Réforme FIF PL – dès le 1er septembre 2025

    Depuis septembre 2025, le financement n’est plus basé sur un plafond unique de 600 €. Il dépend désormais du montant de votre cotisation CFP (contribution à la formation professionnelle), calculée en pourcentage de votre chiffre d’affaires.

    CFP versée (par an)

    Financement max.

    1 € – 20 €

    120 € (20 %)

    21 € – 40 €

    240 € (40 %)

    41 € – 100 €

    360 € (60 %)

    101 € – 115 €

    480 € (80 %)

    ≥ 116 €

    600 € (100 %)

    👉 Exemple : si votre chiffre d’affaires est de 8 000 €, votre CFP ≈ 16 € → financement max. 120 €.

     

    Démarches à suivre

    • Vérifiez votre éligibilité sur fifpl.fr.
    • Rassemblez vos pièces :
      • Programme détaillé de la formation
      • Devis ou convention de formation
      • Attestation URSSAF de versement de la CFP
    • Déposez votre demande dans votre espace FIF PL

    📌 Délais

    • Faire la demande idéalement 4 semaines avant le début de la formation.
    • Possibilité après la formation (jusqu’au 31 décembre de l’année en cours).

    💰 Remboursement : environ 6 à 10 semaines après dépôt du dossier complet.

  • Tutoriels pratiques 

     

  • Cas n°2 – Vous êtes commerçant, artisan ou chef d’entreprise non salarié : AGEFICE

    L’AGEFICE prend en charge la formation des dirigeants non salariés (commerce, industrie, services).

  • Démarches à suivre

    1. Vérifiez votre éligibilité sur agefice.fr.
    2. Obtenez votre attestation CFP auprès de l’URSSAF.
    3. Rassemblez vos documents :
      • Programme de formation
      • Devis ou convention
      • Pièce d’identité
      • Extrait Kbis
      • Attestation CFP
    4. Déposez le dossier auprès de votre point d’accueil AGEFICE (CCI ou CMA).

    📌 Délais :

    • Idéalement 2 mois avant le début de la formation.
    • Les demandes post-formation ne sont pas acceptées.

    💰 Financement : plafond annuel ≈ 800 € HT.

    Remboursement : 6 à 10 semaines après réception complète des justificatifs.

  • Cas n°3 – Vous êtes salarié ou en portage salarial : OPCO

    Les OPCO (Opérateurs de Compétences) financent la formation des salariés selon la branche professionnelle de l’employeur ou société de portage.

  • Démarches à suivre

    1. Votre employeur contacte son OPCO et vérifie les critères.
    2. Transmission des pièces : devis, programme, convention.
    3. L’accord doit être obtenu avant la formation.

    💰 Financement : variable selon l’OPCO, parfois plusieurs milliers d’euros.

    📌 La demande doit être déposée par l’employeur ou la société de portage.

     

    Tableau comparatif des dispositifs de financement

    Statut

    Organisme

    Plafond annuel

    Délais de demande

    Délais remboursement

    Particularités

    Profession libérale (y c. micro)

    FIF PL

    120 € à 600 € selon CFP

    Idéalement 4 sem. avant (max 31/12)

    6–10 sem.

    Réforme 2025 → financement proportionnel à la cotisation

    Commerçant, artisan, chef d’entreprise non salarié

    AGEFICE

    ≈ 800 € HT

    Idéalement 2 mois avant

    6–10 sem.

    Pas de demande post-formation

    Salarié ou portage salarial

    OPCO

    Variable selon OPCO

    Avant le début de la formation

    Variable

    Accord nécessaire avant le début

     

    Mayashala vous accompagne

    Nous vous fournissons :

    • Devis ou convention de formation
    • Programme détaillé
    • Attestation de présence
    • Facture acquittée

    Et nous vous guidons à chaque étape pour optimiser vos chances de financement.

    📩 Contactez-nous : hello@mayashala.com

En savoir plus

Modalités d’inscription
& politique d’annulation

Acompte

Acompte

Pour confirmer votre inscription, il faudra réaliser un acompte de 250€ .

facilité paiement

Facilité de paiement

Possibilité de paiement en 3x .​

Remboursement

Remboursement

Pour les annulations 3 MOIS avant la date du début de formation, tous les frais seront remboursés moins les arrhes. Pour les annulations 2 MOIS avant la date du début formation, seulement 50 % du montant total sera remboursé, des frais d’annulation s’appliquent.
Aucun remboursement pour toute annulation 1 MOIS avant le début de la formation.

Inscription

Inscription

Pour vous inscrire il faudra nous renvoie le formulaire d’inscription sur hello@mayashala.com.

Information & Booking

Pour vous inscrire, merci de nous envoyer le formulaire d’inscription dans son intégralité complété, signé et parafé ainsi que le justificatif du virement de l’acompte.

En cas de demande de financement, choisissez le tarif “aide au financement”. Ce tarif inclut un forfait administratif de 100 € TTC, couvrant la gestion de votre dossier et notre certification Qualiopi. Les documents (devis, convention…) ne sont envoyés qu’après réception du formulaire et de l’acompte.

La formation est délivrée par Maud Léger. Mayashala n’est pas responsable du contenu, des dates ou des supports transmis. Toute réclamation est à adresser à l’enseignante

Places limitées à 20 élèves

Formation en Français

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