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1er module d’immersion du
Du 16 février au 2 mars 2025
Suivi de 6 week-ends d’approfondissement.
Cette formation a été conçue pour vous permettre d’explorer l’art du yoga, sa pratique et son enseignement. Elle vous offre une opportunité exceptionnelle d’apprendre et de grandir sous la direction d’une équipe pédagogique composée de
professeurs seniors expérimentés et passionnés!
Généreuse et sérieuse
Je suis venue approfondir ma pratique, je ressors en donnant des cours, je n’ai jamais imaginé que ça arriverait.
On est donc au delà de mes attentes.
Un plongeon dans le monde magique du yoga et à l'intérieur de soi-même
J’ai tout aimé, j’avais une équipe d’enseignants très expérimentés et disponibles qui nous ont donné ENORMEMENT et bien au delà de ce que j’attendais dans un 200h grâce au choix judicieux de deux enseignants aux approches très complémentaires.
Une formation qui change une vie.
Une formation qui a transformé ma vie, elle m’a permis de plonger dans la richesse de la philosophie derrière les asanas, et m’a offert des rencontres précieuses !
Cette formation de yoga, dirigée par des professeurs seniors expérimentés, vous permet d’explorer et d’approfondir la pratique du yoga, tout en vous offrant la possibilité de vous épanouir en tant que futur enseignant.
Cette formation est aussi idéale pour tous ceux qui cherchent à enrichir leur pratique personnelle et leur bien-être quotidien, en leur offrant une occasion de mieux se connaître sans obligation d’enseigner.
Nous croyons que comprendre les principes du Vinyasa et du Hatha Yoga enrichira votre approche du yoga, en alliant activité physique et concentration mentale grâce au Vinyasa, et en explorant les postures et la respiration pour une meilleure gestion de l’énergie avec le Hatha. Cette double approche vous offre une perspective complète sur les bienfaits corporels et mentaux de cette pratique ancestrale.
Devenez l’enseignant que vous êtes, ou enrichissez la pratique que vous aimez.
Notre formation 200H à été conçue pour explorer, approfondir et transmettre la pratique du yoga. Guidée par des professeurs seniors passionnés, cette formation unique vous offre un parcours en 3 modules, combinant intensifs, week-ends de perfectionnement, et immersion pratique. Que vous souhaitiez enseigner ou simplement enrichir votre pratique personnelle, cette expérience transformative vous accompagnera dans votre épanouissement personnel et professionnel.
Cette formation met l’accent sur le bien-être des élèves plutôt que sur l’enseignant.
Ouverte à tous, elle ne requiert pas d’excellence physique ou la maîtrise de postures avancées. Son but est de vous enseigner le yoga comme une philosophie et un art de vivre, favorisant une transformation personnelle et une meilleure connexion avec soi-même.
A toutes les personnes ayant une pratique engagée du yoga et un intérêt pour cette discipline et qui souhaitent approfondir leur culture générale.
Mais aussi pour tous ceux qui souhaitant une transformation personnelle en approfondissant leur connaissance de l’art du YOGA afin de le transmettre.
Pour les personnes en situation d’handicap souhaitant réaliser notre formation, veuillez prendre contact avec nous via hello@mayashala.com ou par téléphone au 06 45 29 88 07 afin de vous proposer un entretien personnalisé permettant d’en définir les possibilités.
Origines du yoga à partir de la période védique jusqu’à nos jours.
Intégration du yoga dans tous les aspects de notre vie, par l’étude des textes fondamentaux, avec un regard moderne sur comment il peut nous aider dans notre vie quotidienne.
Fondamentaux de l’anatomie et du mouvement : Exploration de la mécanique des postures de yoga, incluant l’analyse des structures osseuses et musculaires et les variations individuelles de mouvement.
L’art de construire une séquence de yoga vinyasa aux divers publics : débutants, tous niveaux et versions adaptés à des publics à mobilité réduite.
Le Hatha yoga, centré sur les postures, l’effort et la volonté, cherche l’harmonie et la maîtrise de soi à tous les niveaux : physique, psychique et spirituel, visant l’éveil spirituel. La formation couvrira les asanas classiques, leurs séquences pour approfondir les effets des postures, et intégrera des techniques de méditation et de pranayama pour une pratique holistique.
Apprendre à modifier en toute sécurité la pratique du vinyasa yoga pendant votre grossesse ou celle de vos élèves, en utilisant la méthode Dolphin créé et enseignée par Jennifer More .
Exploration des principales postures au niveau anatomique & énergétique pour comprendre les alignements, les adaptations et variations visant au bon ajustement des élèves.
Au cours de la formation, vous apprendrez à structurer des cours thématiques et à enseigner à divers publics en adaptant vos séances à leurs besoins. Vous affinerez également votre capacité à guider vos élèves avec des consignes claires et précises.
Pour la certification, vous dirigerez un cours d’1h dans le cadre du Hatha Vinyasa 200H Fest, une étape clé pour valider vos compétences.
Après la certification, vous pourrez continuer à enseigner dans le créneau Community Yoga de Mayashala, dédié aux diplômés de la formation.
Ce module est idéal pour ceux qui souhaitent enseigner, tout en enrichissant la pratique de chacun.
Techniques de purifications : Exploration des divers pranayamas et comprendre quand et dans quel ordre les enseigner ainsi que leurs restrictions + découverte des diverses techniques de purification (Kriyas) pour une vie saine et équilibrée.
Comment appliquer le yoga dans votre vie quotidienne et dans votre métier de professeur. Relations avec les studios et les élèves, savoir comment se préserver.
Exploration des différents types d’activités (ateliers, retraites, cours privés, cours en entreprise vs cours en studio, etc.), quelle tarification pratiquer, comment communiquer et comment trouver votre identité en tant qu’enseignant.
Attention
Le dimanche 23 février sera le seul jour de repos lors de ces 2 semaines d’immersion.
Une semaine avant le démarrage de la formation, le planning journalier détaillé vous sera envoyé.
BON À SAVOIR
Les élèves certifiés auront un créneau exclusivement dédié chez Mayashala, grâce au créneau Community Yoga, les vendredis de 17h30 à 18h30. Proposé à tarif réduit, ce créneau leur permettra de pratiquer l’enseignement de manière réelle avec des élèves réguliers ainsi qu’avec leurs proches.
Pour les personnes en situation d’handicap souhaitant réaliser notre formation, veuillez prendre contact avec nous via hello@mayashala.com ou par téléphone au 06 45 29 88 07 afin de vous proposer un entretien personnalisé permettant d’en définir les possibilités.
Après 22 ans d'enseignement du yoga, Marcela décide de sauter le pas pour vous apporter son savoir et connaissances !
Elle découvre le yoga à tout juste 14 ans au Brésil et tombe amoureuse immédiatement. Quelques années plus tard, elle décide de faire du yoga son métier et suit alors une formation de Hatha Yoga (300 heures, Yoga alliance) au Brésil. Elle se forme par la suite en Vinyasa auprès de Meghan Currie, Mathieu Boldron et Dylan Werner ainsi qu’au Yin et au yoga Prénatal.
Pour elle, discipline et pratique sont essentiels et cherche toujours à s’améliorer en suivant régulièrement des formations.
Depuis 2002 elle donne des cours privés ou collectifs à domicile et en entreprise. Son plus grand plaisir est de pouvoir partager le yoga de façon décomplexé et redonner le sourire à ses élèves tout en suivant leurs progrès individuellement !
Formé aux arts martiaux dès son plus jeune âge, Gwendal s’oriente progressivement vers des voies spirituelles qui lui font découvrir le yoga. Au fil des années et grâce à diverses rencontres, sa pratique s’intensifie. Un véritable changement, une évolution interne qui opère. Dans le nord des Himalayas en Inde, il part étudier et pratiquer les quatre grandes voies du yoga dans la tradition de Sri Swami Sivananda (Bhakti, Jnana, Raja et Karma yoga). Il se lie à cette science qui transforme l’approche du corps et du mental.
Plus tard, il ne cesse d’enrichir sa connaissance philosophique et physique dans la lignée de Sivananda (Bihar school, Chinmaya Mission). Il devient parallèlement professeur de Nada Yoga (le yoga du son) ce qui affine encore un peu plus son approche vibratoire sur le plan physique, mental, émotionnel et énergétique.
Cette implication constante pour les techniques ancestrales et modernes le dirige rapidement vers la transmission et l’enseignement, à la fois aux élèves puis aux professeurs (dans le cadre de la formation de Yoga de la Femme, auprès de Tatiana Elle) toujours avec joie, humilité et enthousiasme.
Il est donc professeur de yoga depuis plus de 10 ans et formateur pour les futurs professeurs de yoga depuis 5 ans.
Formée initialement à l’Ashtanga, puis au Vinyasa, Laëtitia a obtenu récemment une certification de 300h autour du Trauma Yoga, de l’Ayurvéda et du coaching. Elle s’est formée au Yin Yoga, principalement auprès de Sebastian Pucelle et Murielle Burelier, et au Restorative Yoga auprès de Lizzie Lasater ; et diverses autres formations autour notamment de l’anatomie. Laëtitia suit actuellement les enseignements de Bernard Bouheret au sein de l’École de Shiatsu Thérapeutique, et en parallèle se forme également à la Méthode Franklin.
Jennifer More enseigne le yoga depuis 27 ans et a assisté à plus de 500 naissances, totalisant plus de 10 000 heures d’assistance aux femmes lors de l’accouchement en tant que doula. Elle est aussi éducatrice à l’accouchement et hypnothérapeute clinicienne et médicale certifiée.
Après des nombreuses années de recherche et de pratique en la matière et surtout en témoignant de l’impact que le Vinyasa Yoga peut avoir sur la santé, le bien-être, le rétablissement en pré & post partum que Jennifer crée la Dolphin Method school, un des programmes les plus complets pour les formateurs de yoga, qu'elle transmet de part le monde entier, en présentiel et en ligne. En parallèle, elle a écrit un livre sur la grossesse et crée des DVDs sur le yoga pré et post natal.
Mexicaine d’origine et globe-trotteuse dans l’âme, Kitzia arrive en France à l’âge de 10 ans. Après des études en France, elle retourne au Mexique où elle travaille durant 7 ans comme Directrice Marketing pour des marques internationales. À Mexico City, elle découvre l’Ashtanga yoga, une pratique qui apaise son esprit et l’aide à retrouver un équilibre de vie.
De retour en France en 2006, elle crée en 2011 l’agence de branding Black Pizza avec son conjoint. Passionnée par le yoga, elle approfondit sa pratique et se forme au Vinyasa, au Yin et au yoga restoratif ainsi qu’à la sonothérapie pour accompagner ses cours. En 2019 ouvre Mayashala, un studio parisien devenu une référence grâce à ses formations de qualité et à l’accueil de professeurs internationaux.
Son souhait : faire de Mayashala un lieu dédié au bien-être, à la déconnexion et à l’apprentissage de techniques pour améliorer notre qualité de vie.
Une présence à 100% est requise aux journées de formation en présentiel pour que la certification soit délivrée. En cas d’absence il vous sera demandé de rattraper les heures perdues.
IMPORTANT : Ce tarif inclut la formation ainsi que notre manuel au format PDF. Il n’inclut pas l’impression du manuel, l’hébergement, les transports, les repas et ni les livres requis et conseillés. Aussi, les ateliers et autres stages de yoga chez Mayashala ne sont pas inclus dans le tarif de cette formation.
Mayashala est un organisme de formation référencé et certifié Qualiopi par l’État Français (Certificat B05494).
En fonction de votre OPCA, ou si vous êtes auto-entrepreneur, vous pouvez éventuellement obtenir un financement. Attention, le CPF ne finance pas les formations de yoga.
Certains professionnels libéraux peuvent obtenir des financements pour participer à des formations, si vous êtes éligible, vous pouvez faire une demande de prise en charge par le FIF PL :
Si vous souhaitez faire une demande, n’hésitez pas à nous contacter, nous vous aiderons dans vos démarches.
A SAVOIR
Accessibilité de notre studio
Nous nous engageons à rendre notre studio de yoga accessible à tous. Nous sommes actuellement en train de mettre en place des aménagements et des mesures d’accompagnement pour faciliter l’accès aux personnes à mobilité réduite.
Pour confirmer votre inscription, il faudra :
- Réaliser un acompte de 750€, dans le cas où vous choisissiez le tarit FULL PRICE de 3 000€ (ou 3200€ si financement par organisme de formation).
- Ou régler l’intégralité du tarif Early Bird, soit les 2 700€ avant le 31 décembre 2024 dans le cas où vous choisissiez ce tarif. Attention il n’y a que 10 places à ce tarif.
Les arrhes de 750€ du tarif normal ne sont pas remboursables. Dans le cas d’une annulation pour cause de force majeur, l’intégralité des frais et des arrhes seront remboursés et cela que sur justificatif d’un médecin traitant.
Pour les annulations 3 MOIS avant la date du début de formation, tous les frais seront remboursés moins les arrhes.
Pour les annulations 2 MOIS avant la date du début formation, seulement 50 % du montant total sera remboursé, des frais d’annulation s’appliquent.
Aucun remboursement pour toute annulation 1 MOIS avant le début de la formation.
Pour vous inscrire, il vous sera demandé de nous envoyer une lettre
de motivation, les CGV et le formulaire d’inscription complétés signés
et parafés.
Dans le cas où votre dossier soit accepté, vous devrez verser le paiement Early Bird ou les arrhes.
Une fois les arrhes et les documents demandés réceptionnés votre inscription sera validée.
Nous vous enverrons alors la liste des livres à vous procurer.
Places limitées à 20 élèves
Formation en Français
Faîtes vivre à vos employés une bulle de déconnexion pour leur permettre de bénéficier des bienfaits du yoga, dans notre studio, ou dans vos locaux.
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