La formation est guidée par Laëtitia Lécuyer et Alice Ollagnon, deux enseignantes aux approches complémentaires, entre yoga, somatique et shiatsu.
Laëtitia s’est formée à l’Ashtanga, au Vinyasa et au Yin, avec une spécialisation en trauma yoga et en shiatsu thérapeutique.
Alice, professeure de yoga et praticienne en shiatsu, intègre les principes de la médecine chinoise, du yoga somatique et de la pleine conscience.
Ensemble, elles proposent une approche sensible et approfondie du Yin, centrée sur le corps, le toucher et le système nerveux.
Vous avez déjà navigué dans les eaux calmes d’une formation initiale de yin yoga et vous souhaitez explorer plus loin ? Vous voulez faire de vos cours de yin un véritable voyage sensoriel, alliant une vision claire et structurée de la circulation de l’énergie (qi) à travers vos postures et une qualité d’accompagnement par le toucher ?
Maîtriser l’application de points de pression issus de la médecine traditionnelle chinoise, intégrer les balles dans des postures de Yin Yoga et développer vos compétences d’accompagnement par le toucher et d’observation.
Apprenez à ressentir et à appliquer un toucher conscient à travers le shiatsu, les étirements passifs et l’anatomie palpatoire, afin d’enrichir votre pratique et celle de vos élèves.
Laetitia Lécuyer et Alice Ollagnon, toutes les deux expertes du mouvement et praticiennes shiatsu, s’unissent de nouveau pour vous faire voyager plus loin et être en mesure de faire des séquences de yin adaptées aux besoins de vos élèves.
40 heures de formation durant lesquelles vous explorerez les méridiens ainsi qu’une sélection de points de digitopression japonaise, à travers des pratiques de Yin Yoga avec balles et une initiation au shiatsu, afin de rendre concret et perceptible ce système énergétique.
Une part importante de votre formation sera dédiée à l’exploration du pouvoir du toucher à travers de l’auto-massage, l’apprentissage de protocoles basiques de digitopression, ainsi que des ajustements par des étirements passifs et de l’anatomie palpatoire.
Dans cette formation, vous vivrez tout l’univers du yin yoga encore plus profondément, comme une plongée au coeur de soi. Vous serez ensuite en mesure d’enseigner des cours plus intimes, avec plus de connaissances et de poésie.
DATES & HORAIRES TYPE
Attention : les horaires peuvent changer en fonction du jour d’enseignement. Une semaine avant la formation vous recevrez les horaires définitifs.
DÉROULÉ DES JOURNÉES TYPE
Matin : Séance pratique Yoga/ théorie
Midi : Déjeuner
Après-midi : Théorie / Séance pratique Yoga
Un retroplanning de la formation vous sera envoyé une semaine avant la formation.
Lieu de la formation
Merci d’arriver au plus tard 15 mn avant le cours pour que nous puissions démarrer à l’heure.
Utilisation de différentes balles (lacrosse, myofasciales…) pour stimuler les fascias et points de détente profonde.
Ajustements et supports pour maintenir des postures longues, relâcher les tensions musculaires et accroître la souplesse.
Techniques d’auto-stimulation, pressions glissées et points réflexes pour améliorer la circulation énergétique.
Introduction au Shiatsu, « pression des doigts », soin manuel japonais, afin d’améliorer son toucher et le schéma corporel de l’élève.
Cartographie et fonctions énergétiques des 12 méridiens principaux et de leurs collatérales.
Localisation, indications et contre-indications des points clés (Yin/Yang, Shu antiques…).
Approfondir ses connaissances sur le corps humain par l’outil de l’anatomie palpatoire, de certaines parties du corps pour approfondir ses connaissances et affiner son toucher.
Pratiquante, enseignante et formatrice en yoga, praticienne en shiatsu, spécialisée dans l’accompagnement du mouvement et le développement de la conscience corporelle, Laëtitia développe une approche sensible et transversale, tissant des liens entre le yoga, les pratiques somatiques, l’anatomie palpatoire et le soin manuel.
Elle accompagne aussi bien des artistes du mouvement que des personnes en situation de handicap, ou toute personne souhaitant affiner sa relation à son corps, à son souffle et à sa mobilité. Son travail s’appuie sur une observation fine du corps vivant, de l’anatomie et des dynamiques respiratoires.
À travers une pédagogie incarnée, précise et accessible, elle explore aussi bien les pratiques dynamiques (Ashtanga, Vinyasa, inversions, Movement) que les approches restauratives et régénératrices (Yin Yoga, Restorative Yoga, Qi Gong, shiatsu), avec un intérêt particulier pour les processus de récupération, de repos et de conscience corporelle.
L’initiation aux principes de la médecine chinoise sera assurée par Alice Ollagnon, professeur de yoga et praticienne en Shiatsu. Alice rencontre le yoga vinyasa à Paris puis se forme auprès de @gemma mallol directrice de l’école still flowing yoga à Ibiza. Elle est formée en yoga somatique et méditation de pleine de conscience. Elle suit 800 heures de formation auprès de Bernard Bouheret directeur de l’école de Shiatsu Thérapeutique de Paris.
Pour les personnes en situation d’handicap souhaitant réaliser notre formation, veuillez prendre contact avec nous via hello@mayashala.com ou par téléphone au 06 45 29 88 07 afin de vous proposer un entretien personnalisé permettant d’en définir les possibilités.
Mayashala est un organisme de formation certifié Qualiopi
(certificat B05494 – enregistré sous le nom SARL MAYA).
Ce label garantit que nos formations respectent les exigences de qualité et qu’elles sont éligibles à certaines prises en charge financières (FIF PL, AGEFICE, OPCO, etc.).
🔍 À noter : vous nous trouverez sur les plateformes des financeurs sous le nom légal SARL MAYA, et non Mayashala.
🔔 Important : le CPF (Compte Personnel de Formation) & France travail ne financent pas nos formations.
Cas n°1 – Vous êtes professionnel·le libéral·e : FIF PL
Bonne nouvelle : les conditions de financement du FIF PL ont été améliorées en 2026, avec une meilleure prise en charge pour les micro-entrepreneurs.
Le FIF PL (Fonds Interprofessionnel de Formation des Professions Libérales) peut financer une partie de votre formation.
🆕 Plafonds de prise en charge (mis à jour en 2025)
| Type de profession | Plafond journalier | Plafond annuel (3 jours max) |
|---|---|---|
| Professions sans accès à la trésorerie | 350 € | 1 050 € |
| Professions avec accès à la trésorerie | 300 € | 900 € |
💡 À noter pour les micro-entrepreneurs :
depuis le 1er janvier 2026, la prise en charge du FIF PL dépend du montant de leur contribution à la formation professionnelle.
Les conditions ont été réévaluées pour permettre une meilleure prise en charge pour la majorité des professionnels, pouvant aller jusqu’à 100 % du plafond annuel selon leur situation.
📅 Ces montants s’appliquent à toutes les demandes déposées pour des formations se déroulant à partir du 1er janvier 2026.
Les critères détaillés par profession sont disponibles sur 👉 fifpl.fr
Démarches à suivre
Vérifiez votre éligibilité sur le site du FIF PL.
Rassemblez vos pièces :
Programme détaillé de la formation
Devis ou convention de formation
Attestation URSSAF de versement de la CFP
Déposez votre demande dans votre espace personnel FIF PL.
Tutoriels
📌 Délais
Idéalement 4 semaines avant le début de la formation
Possible jusqu’au 31 décembre de l’année en cours (après la formation)
💰 Remboursement : environ 6 à 10 semaines après dépôt du dossier complet.
L’AGEFICE prend en charge la formation des dirigeants non salariés (commerce, industrie, services).
Démarches à suivre
Vérifiez votre éligibilité sur 👉 agefice.fr
Obtenez votre attestation CFP auprès de l’URSSAF
Rassemblez vos documents :
Programme de formation
Devis ou convention
Pièce d’identité
Extrait Kbis
Attestation CFP
Déposez le dossier auprès de votre point d’accueil AGEFICE (CCI ou CMA)
📌 Délais
Idéalement 2 mois avant le début de la formation
Pas de demande post-formation
💰 Financement : plafond annuel ≈ 800 € HT
⏳ Remboursement : 6 à 10 semaines après réception complète du dossier.
Les OPCO (Opérateurs de Compétences) financent la formation des salariés selon la branche professionnelle de l’employeur ou de la société de portage.
Démarches à suivre
Votre employeur contacte son OPCO et vérifie les critères.
Transmission des pièces : devis, programme, convention.
L’accord doit être obtenu avant le début de la formation.
💰 Financement : variable selon l’OPCO, parfois plusieurs milliers d’euros.
📌 La demande doit être déposée par l’employeur ou la société de portage.
| Statut | Organisme | Plafond annuel | Délais de demande | Délai de remboursement | Particularités |
|---|---|---|---|---|---|
| Profession libérale (y c. micro) | FIF PL | 900 € à 1 050 € | Idéalement 4 sem. avant (max 31/12) | 6 – 10 sem. | Nouveaux plafonds depuis le 1er octobre 2025 |
| Commerçant, artisan, chef d’entreprise non salarié | AGEFICE | ≈ 800 € HT | 2 mois avant | 6 – 10 sem. | Pas de demande post-formation |
| Salarié·e ou portage salarial | OPCO | Variable selon OPCO | Avant le début de la formation | Variable | Accord obligatoire avant formation |
Nous vous fournissons :
Le devis ou la convention de formation
Le programme détaillé
L’attestation de présence
La facture acquittée
Et nous vous guidons à chaque étape pour optimiser vos chances de financement.
📩 Contact : hello@mayashala.com
1. Acompte - Pour confirmer votre inscription, il faudra verser un acompte de 250 €, quel que soit le tarif choisi : tarif normal de 800 €, ou tarif de 950 € en cas de financement par un organisme de formation (FIF PL). Possibilité de paiement en 2 ou 3 fois. 2. Droit de rétractation Conformément au Code de la consommation (articles L221-18 et suivants), vous disposez d'un délai de 14 jours à compter de la signature du formulaire d'inscription pour vous rétracter, sans motif ni frais. Dans ce délai, l'acompte vous est intégralement remboursé. Passé ce délai, la politique d'annulation ci-dessous s'applique. 3. Annulation & force majeure Une fois le délai de rétractation écoulé, l'acompte de 250 € n'est plus remboursable. En cas d'annulation pour force majeure dûment justifiée (sur justificatif d'un médecin), le solde versé est remboursé ; l'acompte de 250 € reste acquis à SARL Maya.
- Pour une annulation plus de 3 mois avant le début : remboursement intégral, hors acompte. - Pour une annulation entre 2 et 3 mois avant le début : 50 % du montant total remboursé. - Aucun remboursement pour une annulation à moins d'1 mois du début. - Une fois la formation commencée, aucun remboursement n'est accordé.
Pour vous inscrire, merci de nous envoyer le formulaire d’inscription dans son intégralité complété, signé et parafé ainsi que le justificatif du virement de l’acompte.
En cas de demande de financement, choisissez le tarif “aide au financement”. Ce tarif inclut un forfait administratif de 150 € TTC, couvrant la gestion de votre dossier et notre certification Qualiopi. Les documents (devis, convention…) ne sont envoyés qu’après réception du formulaire et de l’acompte.
La formation est délivrée par Laëtitia Lecuyer. Mayashala n’est pas responsable du contenu, des dates ou des supports transmis. Toute réclamation est à adresser à l’enseignante.
Places limitées à 25 élèves.
Formation en Français
Faîtes vivre à vos employés une bulle de déconnexion pour leur permettre de bénéficier des bienfaits du yoga, dans notre studio, ou dans vos locaux.
Offre valable du 1er Juillet au 31 Août.
Hors ateliers et formations.
