Offre découverte Yoga à 18€ les 2 cours au lieu de 52€. Valable jusqu’au 1er juin 2025 – Découvrir
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En plus des diverses formation de yoga, Kitzia s’est formée à la sonothérapie auprès de Don Conreau, Philippe Garnier, Micky Lagadec, Alessandra Montana et bien d’autres je me passionne pour le pouvoir du son comme outil d’ancrage et de transformation.
Je médite chaque jour entre 1h et 2h, et participe à des retraites silencieuses Vipassana.
Et si vous ajoutiez une touche vibratoire à vos pratiques ?
Bols, tubalophone, clochettes… En deux jours, découvrez comment créer des méditations sonores simples, profondes et accessibles, pour accompagner vos élèves ou vos clients vers plus de lâcher prise.
Pas besoin d’être musicien, juste l’envie d’explorer le pouvoir du son pour ancrer, apaiser, intégrer.
Saisir les mécanismes des états méditatifs induits par le son
Découvrir les effets physiologiques et émotionnels des vibrations
Se familiariser avec les instruments vibratoires de base (bols, tubalophone, tambour, clochettes…)
Apprendre à guider une méditation sonore courte et accessible (5 à 15 minutes).
Savoir créer une ambiance propice à la déconnexion.
Développer sa confiance et son autonomie pour intégrer le son dans ses accompagnements.
Structurer un espace de silence, de vibration et d’intégration à la fin d’une séance.
Cette formation s’adresse aux professeurs de yoga et thérapeutes bien-être qui souhaitent enrichir leurs séances par de courtes méditations sonores (5 à 15 minutes), simples à mettre en place et profondément régénérantes.
Loin d’une formation pour devenir sonothérapeute, cette immersion vous donne les bases concrètes pour utiliser des instruments vibratoires en conscience, et les intégrer avec justesse dans votre pratique.
Vous apprendrez à induire un état de détente profonde grâce au son, à accompagner le corps et l’esprit vers le lâcher prise, et à offrir une expérience de clôture forte et subtile à vos accompagnements.
Théorie du son & bienfaits vibratoires
Comprendre comment les vibrations influencent le corps et la conscience, même chez les personnes non méditantes.
Présentation des instruments vibratoires
Bol en cristal, bol en métal, tambour chamanique, tubalophone, bâton de pluie, cochis, Carillon (Chimes), clochettes en cristal ou shruti box :
comment les manipuler, les combiner et les faire sonner avec justesse.
Techniques de méditation sonore
Comment induire un état de conscience modifiée
Comment guider vers une écoute intérieure
Comment accompagner la transition de fin de séance (yoga, massage, thérapie)
Création & pratique de mini-séquences sonores
En petit groupe, vous apprendrez à structurer et guider une méditation sonore de 5 à 15 minutes, à la fois personnelle et partageable, à intégrer dans vos propres séances.
PROGRAMME
Jour 1 – Explorer le son & ses fondations
Matin
Pratique corporelle : Yoga doux et mobilité pour ouvrir les canaux d’écoute + méditation sonore de 15 min
Théorie :
Qu’est-ce que le son et comment il agit sur le corps et l’esprit ?
Notions de fréquence, vibration, résonance, cohérence.
Les états de conscience modifiée induits par le son
Introduction aux familles d’instruments vibratoires et leurs effets spécifiques
Après-midi
Exercices pratiques :
Prise en main des instruments (bols, tambour, tubalophone, clochettes…)
Apprendre à les faire sonner en conscience
Début d’exploration guidée : comment écouter, ressentir, doser
Discussion & Q/R : Partages, ressentis, clarifications
Matin
Pratique corporelle : Yoga et mobilité pour ouvrir l’espace intérieur + méditation sonore guidée (15 min)
Théorie appliquée :
Comment créer une ambiance propice à la déconnexion
Structurer une courte séquence sonore (intention, rythme, silences, transitions)
Quand utiliser quel instrument ? Selon l’énergie du moment ou du groupe
L’art de la présence silencieuse dans la guidance
Après-midi
Mise en pratique en petits groupes :
Création et expérimentation de méditations sonores de 5 à 15 minutes
Retour personnalisé, ajustements, partages
Discussion & clôture : Questions ouvertes, pistes pour aller plus loin, ressources recommandées
Lieu de la formation : Mayashala, 4 cité griset 75011 Paris. Code porte 6B05.
Grande porte métallique au RDC
Métros Ménilmontant, Saint Maur et Parmentier
Merci d’arriver au plus tard 15 mn avant le cours pour que nous puissions démarrer à l’heure.
Comprendre comment les vibrations agissent sur le corps, le mental et l’espace dans lequel se déroule une pratique.
Bol en cristal, bol en métal, tambour chamanique, tubalophone, bâton de pluie, cochis, Carillon (Chimes), clochettes en cristal ou shruti box :
➝ Identifier les grandes familles d’instruments, comprendre leurs spécificités, leurs effets vibratoires et savoir quand utiliser quoi en fonction de l’intention, de l’énergie du groupe ou du moment de la séance.
Comment induire un état de conscience modifiée
Comment accompagner une transition vers l’écoute intérieure
Comment utiliser le son pour clôturer une pratique (yoga, soin, massage, etc.)
En petit groupe, vous apprendrez à structurer et guider une méditation sonore de 5 à 15 minutes, adaptée à votre pratique, votre rythme, et à l’environnement dans lequel vous accompagnez.
Passionnée par la musique et les thérapies vibratoires, je me suis initiée à la sonothérapie en 2019 au sein du temple parisien Zen and Sounds, après une formation initiale de professeure de yoga auprès de Patrick Frapeau.
Mon approche s’est approfondie au fil des années aux côtés de grands maîtres du son comme Don Conreaux, Philippe Garnier (Sage Academy of Sound, New York), Miky Lagadec ou encore Alessandra Montana.
Elle s’enrichit aussi d’une pratique rigoureuse de la méditation : je médite quotidiennement entre 1h et 2h, et participe chaque année à des retraites Vipassana silencieuses.
Aujourd’hui, je conçois des expériences vibratoires accessibles à tous, mêlant souffle, mouvement et vibration, pour permettre à chacun de retrouver l’espace du calme intérieur – même sans expérience préalable.
Une présence à 100% est requise aux journées de formation en présentiel.
IMPORTANT : Ce tarif inclut la formation ainsi que notre manuel en format PDF, il n’inclut pas son impression, les transports, les repas ni les livres requis et conseillés.
Mayashala est un organisme de formation certifié Qualiopi (certificat B05494 – enregistré sous le nom SARL MAYA).
Ce label garantit que nos formations respectent les exigences de qualité et qu’elles sont éligibles à certaines prises en charge financières (FIF PL, AGEFICE, OPCO…).
🔍 À noter : vous pouvez nous retrouver sur les plateformes des financeurs (comme le FIF PL ou l’AGEFICE) sous le nom légal : SARL MAYA, et non Mayashala.
🔔 Important : Le CPF (Compte Personnel de Formation) ne finance pas les formations de yoga.
Nos formations peuvent être financées partiellement ou en totalité si vous êtes :
💡 En cas de cumul de statuts (salarié & non salarié), vous devrez choisir un seul statut pour la prise en charge.
Les élèves souhaitant bénéficier d’un financement doivent choisir le tarif « avec financement » au moment de leur inscription.
Ce tarif inclut un forfait administratif de 150 € TTC, couvrant :
La constitution du dossier (devis, convention, programme, etc.)
Le traitement administratif personnalisé (suivi, échanges, relances)
Et les démarches liées au maintien de notre certification Qualiopi (audits, conformité, veille réglementaire, etc.)
📌 Les documents requis pour le financement (devis nominatif, convention de formation, programme détaillé) sont transmis uniquement après réception :
du formulaire d’inscription complété, signé et parafé,
et du règlement de l’acompte correspondant au tarif « avec financement ».
⚠️ Ces frais restent dus même en cas de refus de prise en charge. La place en formation n’est réservée qu’à réception de l’ensemble de ces éléments.
Le FIF PL (Fonds Interprofessionnel de Formation des Professions Libérales) peut financer votre formation si votre code APE/NAF est éligible.
3. Déposez votre demande sur votre espace personnel FIF PL.
L’AGEFICE prend en charge la formation des dirigeants non-salariés des secteurs du commerce, de l’industrie et des services.
4. Transmettez votre dossier à votre point d’accueil AGEFICE (CCI ou CMA selon votre immatriculation).
🔍 Trouvez votre point d’accueil ici : Liste des points d’accueil AGEFICE
Les salariés peuvent bénéficier d’une prise en charge par l’OPCO (Opérateur de Compétences) dont dépend leur employeur ou société de portage.
| Statut | Organisme | Plafond Annuel | Délai de Demande | Délai de Remboursement | Procédure |
|---|---|---|---|---|---|
| Professionnel libéral (y compris auto-entrepreneur) | FIF PL | 600 € (200 €/jour) |
Avant le début de la formation (idéalement 4 semaines avant) Possibilité après formation (jusqu’au 31 décembre de l’année en cours) |
6 à 10 semaines | 1. Vérifier l’éligibilité sur fifpl.fr. 2. Rassembler les documents requis : – Programme détaillé – Devis ou convention – Attestation URSSAF de contribution à la formation professionnelle (CFP) 3. Déposer la demande via l’espace personnel FIF PL. |
| Commerçant, artisan, chef d’entreprise non salarié | AGEFICE | 800 € HT | Avant le début de la formation (idéalement 2 mois avant) Possibilité jusqu’à quelques jours avant le début |
6 à 10 semaines | 1. Vérifier l’éligibilité sur agefice.fr. 2. Obtenir l’attestation de versement à la CFP auprès de l’URSSAF. 3. Rassembler les documents nécessaires : – Programme détaillé – Devis ou convention – Pièce d’identité – Extrait Kbis – Attestation CFP 4. Transmettre le dossier au point d’accueil AGEFICE (CCI ou CMA). |
| Salarié ou en portage salarial | OPCO | Variable selon l’OPCO | Avant le début de la formation (délai selon l’OPCO) | Variable selon l’OPCO | 1. L’employeur contacte son OPCO pour vérifier les critères de financement. 2. Fournir les documents requis : – Devis – Programme détaillé – Convention de formation. 3. Attendre l’accord avant de débuter la formation. |
Nous vous fournissons tous les documents nécessaires à votre demande :
Et nous vous guidons dans vos démarches, quel que soit votre statut.
📩 Contactez-nous à hello@mayashala pour toute question.
Pour vous inscrire à l’une ou plusieurs des masterclasses, cliquez sur le bouton “Inscription” ci-dessous pour nous envoyer votre demande. Vous recevrez ensuite un formulaire d’inscription par e-mail. Pour valider votre inscription, il vous faudra nous retourner : le formulaire complété, signé et parafé, accompagné du justificatif de versement de l’acompte.€ ⚠️ Aucune inscription ne sera considérée comme confirmée sans la réception de ces éléments. Les places étant limitées, nous vous conseillons de compléter votre inscription dès que possible.
Toute annulation doit être signalée au moins 36 heures avant le début du week-end, accompagnée d’un justificatif de force majeure (certificat médical, empêchement professionnel imprévu, etc.). En cas d’annulation dans les délais, le montant versé pourra être converti en appoint pour une carte cours, un atelier ou une formation chez Mayashala, valable 3 mois. Aucun remboursement ne sera effectué.
Cliquez sur le bouton “Inscription” ci-dessous pour nous envoyer votre demande.
Vous recevrez un formulaire à remplir et à nous retourner, accompagné du justificatif de versement de l’acompte.
L’inscription n’est confirmée qu’à réception de ces deux éléments.
Toute annulation Prévenez-nous au moins 36h avant avec un justificatif valable (force majeure).
Le montant versé sera transformé en avoir de 3 mois. Aucun remboursement ne pourra être effectué.
Les places sont limitées — pensez à réserver rapidement !
Places limitées à 15 élèves
Formation en Français
Faîtes vivre à vos employés une bulle de déconnexion pour leur permettre de bénéficier des bienfaits du yoga, dans notre studio, ou dans vos locaux.
Au lieu de 78€ tarif normal
Profitez de l’été pour pratiquer en toute liberté. Une belle opportunité, que vous soyez déjà élève ou en découverte ✨
Offre valable jusqu’au 31 août 2025,
limitée aux 50 premiers inscrits.
