Samedi 21 et dimanche 22 janvier 2023⎥ 14:00-17:00
David Cabezas vous invite à 2 ateliers de 3h axés sur les équilibres pour découvrir le Rocket Yoga !
PROGRAMME
SAMEDI 21 JANVIER | PRÉPARATION AUX INVERSIONS : Extension du dos, flexions du cou, mobilité des épaules et comment améliorer vos appuis sur les mains.
DIMANCHE 22 JANVIER | FOCUS INVERSIONS : Focus sur les Salutations au Soleil et comment construire les inversions.
Cette introduction vous permettre de découvrir le Roket Yoga et les enseignements de DAVID Cabezas Sanchez un incroyable professeur de yoga certifié Yoga Alliance.
QU’EST CE QUE LE ROCKET YOGA ?
Le Rocket yoga est un yoga moderne et variante de l’Ashtanga yoga avec un rythme plus dynamique. Il a créé dans les années 80 par Larry Schultz et qui a gagné en popularité ces dernières années.
C’est une discipline agile et créative, qui permet de tonifier le corps, de stimuler le système nerveux et améliorer la force et la souplesse. Contrairement à l’Ashtanga, le Rocket Yoga est moins strict et permet de modifier les asanas.
QUI PEUT ASSISTER ?
Cet atelier est accessible à tous (sauf grands débutants) ainsi qu’à tous ceux qui sont intéressés à apprendre une nouvelle pratique de vinyasa.
A PROPOS DE DAVID CABEZAS SANCHEZ
I was born in Caracas/Venezuela and I met Hatha Yoga in 2004. Over time I began to practice continuously while combining it with other activities such as skating, capoeira Angola, surfing and music.
Passionate about group practices and social impact, I had the opportunity to learn and participate in different social and cultural movements, focused on cooperating with people who are at risk of social exclusion, drug addiction, domestic abuse, etc.. I am passionate about working for and with people.
In 2015 I was invited by Ricardo Martin to travel to Thailand and train as a teacher of Ashtanga Vinyasa Yoga 200 Hrs and in « The Rocket« 100 Hrs. I got certified as a It’s500 by It’s Yoga International when I finished my 300Hrs Rocket Teacher Training. Then I lived in London where I practiced in Indaba Yoga Studio and thanks to Work and Change or Karma Yoga I got to know different styles of Yoga. I worked hand in hand with international teachers such as Ambra Vallo in Italy being granted with a Level 2 Advanced Teacher Training 100Hrs.
During all these years I’ve had the opportunity to teach and learn yoga around the world becoming a E-RYT 500H and YACEP provider.
Currently I live and work in Pais Vasco, Spain.
DATE
Samedi 21 janvier 2023 ⎥ 14:00-17:00
Dimanche 22 janvier 2023⎥ 14:00-17:00
TARIF
35€ un atelier – 60€ le combo de 2 ateliers
