Offre découverte Starter Yoga > Rdv le 1er Novembre au 15 Décembre. En savoir +
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Jai Hari Singh (François Valuet) est maître de Kundalini Yoga et de méditation depuis plus de 45 ans. Enseignant, formateur et accompagnant reconnu à l’international, il transmet une pédagogie directe, profonde et accessible, au service d’une transformation intérieure durable.
Rebirthing est une immersion de Kundalini Yoga et de méditation dédiée à la libération intérieure et au lâcher-prise des empreintes du passé.
À travers une approche progressive, sécurisante et profondément humaine, ce week-end immersif vous invite à revisiter ce qui freine notre élan vital pour retrouver clarté, stabilité et présence à soi.
Cette immersion est le fruit d’une collaboration exceptionnelle entre Jai Hari Singh, Mayashala et Satnam Montmartre, permettant de découvrir deux lieux emblématiques du yoga à Paris, guidé par l’un des grands enseignants contemporains du Kundalini Yoga.
Explorer, observer et alléger les souvenirs émotionnels et schémas intérieurs qui limitent notre capacité à avancer sereinement, sans revivre ni raviver la souffrance.
Renouer avec une présence intérieure plus stable, développer la capacité de pardon, de compréhension et de non-attachement, pour cultiver des relations plus justes et conscientes.
Renaissance est une immersion de deux jours fondée sur une technique spécifique du Kundalini Yoga, conçue comme une véritable technologie intérieure de transformation, à la fois efficace, progressive et sécurisante.
Cet atelier propose d’explorer nos souvenirs émotionnels et schémas intérieurs non pas en revivant les événements douloureux, mais en revisitant les émotions et expériences qui y sont associées, dans un cadre confidentiel, bienveillant et profondément méditatif. L’objectif est de diluer l’impact émotionnel du passé, souvent inconscient mais limitant, afin de retrouver plus de liberté intérieure.
À travers des méditations profondes, des pratiques ciblées de Kundalini Yoga et des temps d’intégration, Jai Hari Singh guide une reconstruction intérieure progressive, étape par étape. Le travail met en lumière notre histoire personnelle — racines, conception, grossesse, enfance, adolescence et relations familiales — pour se libérer de la lourdeur émotionnelle inutile qui entrave notre élan vital.
Cette immersion agit également à un niveau subconscient, permettant de « faire le ménage » intérieur : apaiser les émotions non digérées, les peurs, les tensions, la colère, l’anxiété ou la tristesse persistante. En libérant ces charges, nous renouons avec une présence plus stable à nous-mêmes et une qualité de vie plus harmonieuse.
L’ensemble des pratiques se déroule dans un environnement propice au silence, à la contemplation et à l’introspection, favorisant une expérience de profonde sérénité et de reconnexion intérieure.
Le miroir de ton autre soi-même – Comment pardonner
Une partie centrale de l’immersion est dédiée au chemin du pardon, abordé comme un processus de libération intérieure.
Nous explorerons successivement :
Ce travail s’appuie sur une méditation profonde appelée “la méditation du miroir”, associée à des pratiques corporelles et méditatives. Il permet de développer le non-attachement, de ne plus prendre les situations personnellement et d’intégrer ces dimensions dans la vie quotidienne.
La compréhension mentale seule ne suffit pas : c’est l’alliance du corps, du souffle et de la méditation qui permet un véritable lâcher-prise émotionnel et une transformation durable.
Samedi 21 février – Mayashala
• 9h30 – 11h30
• 13h30 – 16h30
Dimanche 22 février – Satnam Montmartre
• 9h30 – 13h30
• 14h30 – 17h00
Samedi 21 février – Mayashala
📍 4 cité Griset, 75011 Paris
Code porte : 6B05
• Grande porte métallique au RDC
• Métros : Ménilmontant, Saint-Maur, Parmentier
Dimanche 22 février – Satnam Montmartre
📍 7 impasse Marie Blanche, 75018 Paris
• Interphone grille : Satnam Montmartre
• Porte en bois face à la grille – interphone Satnam Montmartre
• 1er étage à droite
👉 Merci d’arriver au plus tard 15 minutes avant le début de chaque session afin de démarrer à l’heure.
Exploration guidée des mémoires émotionnelles et schémas inconscients, à travers la technologie du Kundalini Yoga et des méditations profondes.
Kriyas spécifiques pour soutenir la circulation, l’ancrage, la stabilité émotionnelle et la clarté mentale.
Pour apaiser le système nerveux, développer l’observation intérieure et favoriser le lâcher-prise.
Introduction au travail du pardon : pardon à soi, à l’autre et demande de pardon, à travers la méditation du miroir.
Espaces dédiés à l’introspection, au silence et à l’intégration des expériences vécues.
Jai Hari Singh, de son nom de naissance François Valuet, est né à Paris en 1952. Après des études de philosophie à l’Université Paris VIII (Vincennes) et une première année à Sciences Po, il s’installe au Mexique, où il vit depuis plus de 50 ans.
Il commence sa carrière comme enseignant à l’Université de Morelia, avant d’évoluer dans le secteur des télécommunications et des technologies de l’information. Parallèlement, il enseigne le Kundalini Yoga et la méditation depuis plus de 45 ans.
Reconnu pour son approche claire, structurée et profondément humaine, il accompagne également des dirigeants, cadres et responsables institutionnels au Mexique.
Il est aujourd’hui président et CEO de la Fundación Yogasomostodos, dont la mission est de rendre le yoga et la méditation accessibles à tous, afin d’améliorer la qualité de vie et de favoriser une relation authentique à soi et aux autres.
Il anime des ateliers et formations à travers le monde, formant de nombreux enseignants en Kundalini Yoga et Méditation.
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