108 Salutations au SoleilSurya Namaskar

108 salutations au Soleil – Équinoxe d’Automne avec Guillaume Faivre

23 Septembre 2022 – 07:30-09:00

Ce rituel est une pratique en hommage au soleil, source de lumière et d’énergie.

La salutation au soleil consiste à la fois en des postures d’ouverture, orientées vers le ciel permettant d’absorber la chaleur et l’énergie solaire, et des postures tournées vers la Terre (les flexions avant) diffusant plus encore l’énergie en soi.

Traditionnellement, les 108 salutations au soleil se pratiquent à chaque changement de saison : les solstices d’hiver et d’été et les équinoxes de printemps et d’automne.

Le 23 septembre 2022, sera l’occasion de célébrer l’arrivée de l’automne !

Faire les 108 Salutations est non seulement un puissant outil de nettoyage et de régénération énergétique, mais aussi un rituel de transformation intérieure, demande-toi pourquoi tu l’expérimentes, et ce que tu espères y trouver.

Tous les mardis et jeudis lors des Sadhanas du matin, de 8h à 9h du matin, nous nous préparerons aux 108 en avançant pas à pas. D’abord 27 salutations rapides, puis 54 salutations, pour finir le 23 septembre à 7h30 par 108 salutations.

Durant les jours de préparation, le cours contient une séquence méditative, des asanas debout et assis, et un pranayama. Le jour des 108, les salutations nous prendrons entre 40 et 50mn selon les élèves. Le cours durera 1h30, car il sera agrémenté d’une séance de Yoga Nidra, relaxation intense, particulièrement bienvenue après l’effort.

Om Shanti

A NOTER : la salutation rapide ou dynamique diverge de la salutation traditionnelle par sa rapidité, elle active particulièrement le cardio. Cette salutation est un apprentissage de maître à élèves, et existe peu ou pas dans les livres, et les cours de Yoga.

A PROPOS DE GUILLAUME FAIVRE

Je viens du Jujitsu, art martial combinant, le Judo, voie de la souplesse, le Aikido, la voie de la concordance des énergies, et le Karaté, la voie de la main vide. Cette pratique conférait une certaine maitrise du corps, voir de l’esprit.

Suite à une blessure, je me tournais vers le yoga, pour prendre « soin de moi ». Et, de cours de Hatha Yoga, en cours de Vinyasa ou de Jivamukti, j’approfondis mes connaissances. Mais c’est lors d’un voyage au Népal durant lequel je rencontre un maître spirituel, que le Yoga passe d’une activité physique à une philosophie de vie.

Ma pratique devient journalière et plus tard, je me forme en Inde, chez Samyak Yoga Teaching, dans la tradition de Sri T krishnamacharya, père du yoga moderne. La voie de l’immobilité par le mouvement ou la méditation en mouvement.

Je suis certifié en Yoga Vinyasa de 200hrs YTT, Yoga Nidra et pratique les soins énergétiques

INFOS, TARIF & BOOKING

☀️ DATES & HORAIRES 
23 Septembre 07:30-09:00

☀️ TARIF :
Tarif normal abonné Mayashala

Cliquer ICI pour s’inscrire à l’atelier.

Pour toutes les infos complémentaires nous contacter sur hello@mayashala.com. 

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