Offre découverte Starter Yoga > Rdv le 1er Novembre au 15 Décembre. En savoir +
Offre découverte Starter Yoga > Rendez-vous le 1er Novembre au 15 Décembre En savoir plus
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Formée en Hatha Vinyasa, Yin et Yoga restauratif, j’ai rencontré la sonothérapie en 2019, et elle est devenue une part essentielle de ma pratique.
J’accompagne chaque semaine des méditations sonores, nourries par ma pratique quotidienne de la méditation et par les retraites silencieuses Vipassana.
Je poursuis actuellement une formation en Théorie Polyvagale avec Stephen Porges pour continuer à affiner l’art d’accompagner le système nerveux avec douceur et présence.
Apprendre à accompagner la fin d’une séance grâce au son : ce moment où le corps se relâche, où le souffle s’apaise, où l’expérience s’intègre.
Cette formation vous enseigne comment guider des séquences sonores courtes (5 à 15 minutes) en shavasana ou après une pratique somatique, pour soutenir la présence, l’ancrage et le retour à soi — sans besoin de connaissances musicales.
Explorer les usages du son dans différentes traditions vibratoires (mantras, gongs, tambours, chants) comme héritages culturels et pratiques d’attention.
Observer et accueillir les états de perception élargie et les variations de présence, sans les rechercher ni les interpréter.
Aborder le travail émotionnel par l’écoute du corps, en s’appuyant sur la Médecine Traditionnelle Chinoise comme cartographie symbolique du ressenti.
Développer la qualité de présence, la capacité à tenir l’espace et à accompagner l’intégration avec douceur et précision.
À la fin d’une séance, il existe un moment particulier : celui où le corps se dépose, où le souffle ralentit, où l’expérience s’intègre.
Cette formation propose d’apprendre à accompagner ce moment grâce au son, dans une approche simple, stable et accessible. Que ce soit au moment du shavasana dans un cours de yoga, ou à la fin d’une séance somatique, d’un soin ou d’un accompagnement thérapeutique, le son peut offrir un espace de retour, d’apaisement et d’assimilation.
En deux jours, vous découvrirez comment guider des séquences sonores courtes (5 à 15 minutes) pour soutenir la présence à soi, le relâchement et la douceur du retour. Aucune connaissance musicale n’est nécessaire : seulement l’envie d’ouvrir un espace de repos et d’écoute profonde.
Cette formation alterne
Vous apprendrez à clôturer une séance (yoga, somatique, soin, massage, thérapie) par un espace sonore d’intégration, stable, enveloppant et respectueux du rythme des personnes.
Informations pratiques
Dates & Horaires Type : Du vendredi 13 au dimanche 15 février
Attention les horaires sont susceptibles de changer. Vous recevrez le planning final 1h avant le démarrage de la formation.
Lieu où se déroule la formation
Mayashala
4 cité Griset, 75011 Paris
Code porte : 6B05
Grande porte métallique au RDC
Métros : Ménilmontant, Saint-Maur, Parmentier
Merci d’arriver 15 minutes avant le début de chaque session.
Je me suis formée en Hatha Vinyasa auprès de Patrick Frapeau (2019), puis j’ai orienté ma pratique vers les approches lentes qui soutiennent la régulation du système nerveux : Yin Yoga, Yoga restauratif et Yoga Nidra, aux côtés de Laëtitia Lécuyer, Romulo Pellizza et Dr. Yogrishi Vishvketu (Akhanda Yoga Institute). En parallèle, je me suis initiée à la sonothérapie en 2019 à Zen & Sounds, avant de poursuivre mon apprentissage auprès de différents maîtres du son, notamment Don Conreaux, Philippe Garnier (Sage Academy of Sound, New York), Miky Lagadec et Alessandra Montana et Joseph Schmidlin entre autres.
Depuis, j’accompagne chaque semaine une à deux méditations sonores et j’ai guidé de nombreux bains sonores dans des contextes variés : cours collectifs, ateliers, retraites et accompagnements individuels. Ma pratique repose également sur la méditation quotidienne (1 à 2 heures par jour) et les retraites silencieuses Vipassana, qui affinent l’écoute intérieure et la qualité de présence.
Je poursuis actuellement une formation officielle en Théorie Polyvagale avec Stephen Porges, ainsi qu’un cycle d’étude autour du trauma avec Bessel van der Kolk (Le corps n’oublie rien). Aujourd’hui, mon approche se situe à l’intersection du corps, du souffle, du son et de l’attention profonde, dans une recherche de stabilité, de simplicité et d’intégration.
Une présence à 100% est requise aux journées de formation en présentiel.
IMPORTANT : Ce tarif inclut la formation ainsi que notre manuel en format PDF, il n’inclut pas son impression, les transports, les repas ni les livres requis et conseillés.
Mayashala est un organisme de formation certifié Qualiopi
(certificat B05494 – enregistré sous le nom SARL MAYA).
Ce label garantit que nos formations respectent les exigences de qualité et qu’elles sont éligibles à certaines prises en charge financières (FIF PL, AGEFICE, OPCO, etc.).
🔍 À noter : vous nous trouverez sur les plateformes des financeurs sous le nom légal SARL MAYA, et non Mayashala.
🔔 Important : le CPF (Compte Personnel de Formation) ne finance pas les formations de yoga.
Le FIF PL (Fonds Interprofessionnel de Formation des Professions Libérales) peut financer une partie de votre formation.
🆕 Nouveaux plafonds de prise en charge (à compter du 1er octobre 2025)
| Type de profession | Plafond journalier | Plafond annuel (3 jours max) |
|---|---|---|
| Professions sans accès à la trésorerie | 350 € | 1 050 € |
| Professions avec accès à la trésorerie | 300 € | 900 € |
💡 À noter pour les micro-entrepreneurs :
depuis le 1er octobre 2025, la prise en charge du FIF PL est proportionnelle à la cotisation CFP versée, selon une grille progressive allant de 20 % à 100 % du plafond annuel de la profession.
Un palier intermédiaire de 90 % a été ajouté pour les cotisations comprises entre 101 € et 115 €.
📅 Ces montants s’appliquent à toutes les demandes déposées à partir du 1er octobre 2025.
Les critères détaillés par profession sont disponibles sur 👉 fifpl.fr
Démarches à suivre
Vérifiez votre éligibilité sur le site du FIF PL.
Rassemblez vos pièces :
Programme détaillé de la formation
Devis ou convention de formation
Attestation URSSAF de versement de la CFP
Déposez votre demande dans votre espace personnel FIF PL.
Tutoriels
📌 Délais :
Idéalement 4 semaines avant le début de la formation
Possible jusqu’au 31 décembre de l’année en cours (après la formation)
💰 Remboursement : environ 6 à 10 semaines après dépôt du dossier complet.
L’AGEFICE prend en charge la formation des dirigeants non salariés (commerce, industrie, services).
Démarches à suivre
Vérifiez votre éligibilité sur 👉 agefice.fr
Obtenez votre attestation CFP auprès de l’URSSAF
Rassemblez vos documents :
Programme de formation
Devis ou convention
Pièce d’identité
Extrait Kbis
Attestation CFP
Déposez le dossier auprès de votre point d’accueil AGEFICE (CCI ou CMA)
📌 Délais :
Idéalement 2 mois avant le début de la formation
Pas de demande post-formation
💰 Financement : plafond annuel ≈ 800 € HT
⏳ Remboursement : 6 à 10 semaines après réception complète du dossier.
Les OPCO (Opérateurs de Compétences) financent la formation des salariés selon la branche professionnelle de l’employeur ou de la société de portage.
Démarches à suivre
Votre employeur contacte son OPCO et vérifie les critères.
Transmission des pièces : devis, programme, convention.
L’accord doit être obtenu avant le début de la formation.
💰 Financement : variable selon l’OPCO, parfois plusieurs milliers d’euros.
📌 La demande doit être déposée par l’employeur ou la société de portage.
| Statut | Organisme | Plafond annuel | Délais de demande | Délai de remboursement | Particularités |
|---|---|---|---|---|---|
| Profession libérale (y c. micro) | FIF PL | 900 € à 1 050 € | Idéalement 4 sem. avant (max 31/12) | 6 – 10 sem. | Nouveaux plafonds depuis le 1er octobre 2025 |
| Commerçant, artisan, chef d’entreprise non salarié | AGEFICE | ≈ 800 € HT | 2 mois avant | 6 – 10 sem. | Pas de demande post-formation |
| Salarié·e ou portage salarial | OPCO | Variable selon OPCO | Avant le début de la formation | Variable | Accord obligatoire avant formation |
Nous vous fournissons :
Le devis ou la convention de formation
Le programme détaillé
L’attestation de présence
La facture acquittée
Et nous vous guidons à chaque étape pour optimiser vos chances de financement.
📩 Contact : hello@mayashala.com
Pour confirmer votre inscription, il faudra réaliser un acompte de 150€.
Possibilité de paiement en 3x.
Les arrhes ne sont remboursables qu’en cas de force majeure et cela que sur justificatif d’un médecin traitant.
Cliquez sur le bouton “Inscription” ci-dessous pour nous envoyer votre demande.
Vous recevrez un formulaire à remplir et à nous retourner, accompagné du justificatif de versement de l’acompte.
L’inscription n’est confirmée qu’à réception de ces deux éléments.
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