Les dimanches 4, 11, 18 et 25 juin 2023 de 11h à 13h
Dans le yoga on parle très souvent de chakras, de centres énergétiques sans réellement approfondir la question. Ils ont un rôle très important dans notre vie. Pour les yogis, ils sont la clé de notre santé, de notre bien-être et de notre évolution.
Cette série de 4 masterclass (théorie et pratique) est le fruit de nombreuses années de recherche et d’apprentissage de Gwendal Mazery, professeur de yoga et spécialiste en énergétique.
Une vision claire, globale et précise qui vous permettra de comprendre et pratiquer dans la joie le fonctionnement des chakras et d’apprendre des techniques accessibles à tous (novices ou enseignants de yoga) pour accéder à un meilleur équilibre dans votre vie.
PROGRAMME
1) Chakra théorie et pratique
- Les différents corps.
- Les chakras dans le corps physique, éthérique, pranique, émotionnel, mental, causal, spirituel.
- Le système des 7 et 12 chakras.
- Les différents états d’un chakra (bouché, hyper actif, hypo actif, petit, grand etc…)
- Les canaux énergétiques, nadis, méridiens etc…
- Quel rapport avec notre santé physique, mentale, émotionnelle etc…
- Comment envisager la pratique et par où commencer.
- Calme et Invocation, prise de conscience zones corporelles.
2) Chakra et son
- Le corps mental et le son
- Le corps émotionnel et le son
- Les chakras et les notes de musique
- L’émotion et le prana dans les chakras antérieurs.
- Installer l’équilibre émotionnel par la technique chakra/son
- Atteindre la paix et le silence méditatif de manière mécanique par le son.
- Technique par l’avant du corps et technique par l’arrière du corps (pourquoi ?)
3) Chakra et lumière
- Lumière et couleur.
- Les couleurs dans les chakras.
- Qu’est que cela signifie ? sur quel corps ?
- Comment on utilise les couleurs.
- Quelles couleurs utiliser quand on n’est pas sûr
- La technique de visualisation/ souffle
- Les ambiances colorées, les rayons de lumières.
- Nettoyer et énergiser un chakra par la lumière.
4) Chakra et conscience.
- Comment notre attitude impacte un chakra.
- Attitude et conservation de l’énergie.
- Niveau de conscience et modification d’un chakra
- Chakra et dimension de l’être
- Pratique de pleine conscience et chakra.
- Attitude et circulation pranique.
- Développement spirituel et chakra
BIO GWENDAL MAZERY
Je suis professeur et formateur de Hatha Yoga dans la lignée des Saraswati (Swami sivananda, Bihar school of yoga, Swami Chinamayanda, Swami Sarvadananda). Je suis formé à différentes voies yogiques traditionnelles (Hatha, Nada yoga , kundalini,…) et je vous propose une approche globale dans chacune des séances. Chaque cours est unique et propose d’explorer le corps, le souffle et la conscience grâce aux nombreuses techniques yogiques et à certains axes philosophiques de l’Inde (Advaita et Yoga).
TARIF 4 MASTER CLASS : 120€
DATES & HORAIRES
Les dimanches 4, 11, 18 et 25 juin 2023 de 11h à 13h
PLUS D’INFOS & BOOKING
Contacter gwenmaze@hotmail.com
