Mercredi 6 octobre 20:00 – 22:00
« La respiration est le pont entre le corps, le mental, le cœur et l’esprit. On se connecte profondément avec son soi intérieur. C’est comme une rentrée à la maison, on rentre chez soi. »
Les nouvelles découvertes en neuroscience, ont mis à jour le fait que la respiration consciente, respiration Yogique, apportait bien des bénéfices sur les ondes cérébrales.
En combinant le PSYCHEDELIC BREATH®, le yoga, la musique, la visualisation guidée et l’Hypnothérapie vous accéderez à un lâcher-prise profond.
Vous abandonnerez les blocages mentaux, émotionnels et physiques afin d’entrer dans un état de flow naturel. Une pratique régulière augmente la créativité, la mémoire et le bien- être de manière générale.
Elle renforce le système immunitaire ainsi que la performance dans le sport, le business et dans l’art.
CONTRE INDICATIONS
Cette pratique n’est pas recommandée pour : les femmes enceintes, les épileptiques, les personnes atteintes d’hypertension, les personnes sujettes à des crises d’angoisse ou des crises de panique. Avec l’inscription au cours vous confirmez d’être en bonne santé.
BIO INGA KOLLER
Inga est comédienne, coach, professeur de respiration et la fondatrice du Breath Club® à Paris.
Elle a également fait de multiples cours en méditation, hypnotherapy, et développement personnel. Au début, elle appliquait la respiration consciente comme préparation physique, émotionnelle et mentale avant de monter sur scène. En ayant remarqué un impact énorme non pas seulement sur sa performance mais aussi sur son bien être général, elle a suivi une formation de respiration à Berlin pour approfondir ses connaissances.
BIO KITZIA
Co-fondatrice du studio Mayashala où elle donne des cours de Yin yoga accompagnés de bains sonores pour approfondir les bienfaits du yoga et aider ses élèves mieux lâcher prise. Elle propose également des thérapies sonores individuelles.
Passionnée depuis toujours par la musique et par les thérapies holistiques, elle se forme à la sonothérapie chez Zen and Sounds ainsi qu’avec Philippe Garnier, fondateur de la SAGE ACADEMY OF SOUND à New York. Elle a ensuite suivi de nombreux stages avec les meilleurs sonothérapeutes comme Miky Lagadec, Alessandra Montana, Don Conreaux (Grand Maître de Gong) pour n’en citer que quelques-uns.
WHERE : Studio Mayashala
WHEN : Mercedi 6 octobre 20:00 – 22:00
TARIF : Tarif 45€
BOOKING : hello@mayasgala.com & Mindbody
