« La respiration est le pont entre le corps, le mental, le cœur et l’esprit. On se connecte profondément avec son soi intérieur. C’est comme une rentrée à la maison, on rentre chez soi. »
Les nouvelles découvertes en neuroscience, ont mis à jour le fait que la respiration consciente, respiration Yogique, apportait bien des bénéfices sur les ondes cérébrales.
En combinant la respiration yogique, le yoga, la musique, la visualisation guidée et l’Hypnothérapie vous accéderez à un lâcher-prise profond.
Vous abandonnerez les blocages mentaux, émotionnels et physiques afin d’entrer dans un état de flow naturel. Une pratique régulière augmente la créativité, la mémoire et le bien- être de manière générale.
Elle renforce le système immunitaire ainsi que la performance dans le sport, le business et dans l’art.
CONTRE INDICATIONS
Cette pratique n’est pas recommandée pour : les femmes enceintes, les épileptiques, les personnes atteintes d’hypertension, les personnes sujettes à des crises d’angoisse ou des crises de panique. Avec l’inscription au cours vous confirmez d’être en bonne santé.
QUI EST INGA KOLLER
Inga est comédienne, coach, professeur de respiration et la fondatrice du Breath Club® à Paris.
Elle a également fait de multiples cours en méditation, hypnotherapy, et développement personnel. Au début, elle appliquait la respiration consciente comme préparation physique, émotionnelle et mentale avant de monter sur scène. En ayant remarqué un impact énorme non pas seulement sur sa performance mais aussi sur son bien être général, elle a suivi une formation de respiration à Berlin pour approfondir ses connaissances.
QUI EST TOM
C’est entre Bali et Goa que Tom découvre la puissance des cercles de chants et des Ecstatic Dance. Des pratiques et des expériences profondes qu’il partage et enseigne aux côtés du Yoga depuis son retour à Paris en 2018.
Entre tradition et modernité, fusionner les voix, les instruments et l’électronique font des cérémonies et des DJ set de Tom des voyages à travers le temps et les continents.
Les différents ateliers et immersions qu’il propose aujourd’hui sont des espaces de co-création dans lesquels nous devenons tous centraux à travers notre présence, la danse et nos chants.
LES PROCHAINES DATES & HORAIRES
De 20:00 – 22:00
- 12 JUIN
TARIF & BOOKING
40€ /pers/session
BOOKING sur hello@mayasgala.com & Bsport
