IMMERSION 25H PAR KAT CHAREON & LAETITIA LECUYER !

Du 27 septembre au 3 octobre

Cette formation s’adresse aux professeurs de yoga ainsi qu’aux élèves désirant approfondir leurs expériences et développer une pratique intelligente autonome.

IMMERSION 25H PAR KAT CHAREON & LAETITIA LECUYER du 27 septembre au 3 octobre

THÈMES ABORDÉS


– Focus sur les alignements
– Décortiquer les asanas énergétiquement et anatomiquement sous forme d’asana LAB
– Compréhension des différents corps physique, émotionnel, mental
– Comment adapter cette pratique ancestrale à notre vie quotidienne
– Le rôle du pranayama et de la méditation dans le système yogique

BIO KAT

Mon histoire d’amour avec le yoga a commencé il y a plus de dix ans avec l’Ashtanga. Je suis tombée sous le charme de l’aspect physique (les fausses idées sur le yoga comme étant lent et ennuyeux ont rapidement disparu).
L’idée que j’avais sur le yoga sur une dynamique lente et ennuyeuse ont été rapidement balayées ! Cela m’a permis de me reconnecter avec mon corps et ses mouvements.
Au début, je me sentais simplement bien ! C’était le moment pour moi de respirer et de bouger avec conscience avec mon corps. Petit à petit, la pratique des asanas a ouvert la porte à une toute autre facette, bien au-delà du de l’aspect physique, car j’ai découvert le lien indéniable entre le corps, l’esprit et l’âme. Mon corps était comme un vaisseau qui aidait à guider mon esprit dans des eaux troubles, pour découvrir des territoires inexplorés et d’accepter ce que je trouvais et finalement de m’ouvrir à de nouveaux horizons.
C’est à ce moment-là que j’ai compris clairement que je devais laisser une carrière de 15 ans, dans laquelle j’étais malheureuse, malgré l’argent que je gagnais.
C’est ce voyage en constante évolution, qui continue à m’aider à grandir. Aussi, chaque jour je continue à me surprendre de mon incessante envie de partager et de transmettre ce que j’ai appris continue à apprendre.
Namaste.

BIO LAETITIA LECUYER

Après des années de pratique acrobatique et de capoeira, un temps de repos s’est imposé à son corps. C’est par la voie des pranayamas (exercices de respiration) que Laëtitia a découvert la pratique du Yoga. Depuis ce jour-là, c’est une (R)Évolution qui ne cesse d’opérer. Le Yoga a transformé son existence et est devenu un « art de vivre ». Le corps a retrouvé confiance grâce à la respiration, et l’esprit son apaisement grâce aux mouvements.

Formée initialement en Ashtanga Yoga, puis en Vinyasa, Yinyasa (auprès de Mathieu Boldron) et Yoga de la Femme (auprès de Tatiana Elle), lui ont permis d’enrichir sa pratique personnelle et son enseignement – de rendre celui-ci aussi bien dynamique que « douxnamique ».

Une pratique qui invite à l’observation du corps – de ses mouvements, de son immobilité – et à l’exploration intérieure – Créer de l’espace dans le corps et dans l’esprit, le tout avec sourire et bienveillance.

INFOS PRATIQUES


TARIF : 480 € ⚠️20 places de disponibles ⚠️
DATES : Du 27 septembre au 3 octobre 2021 @mayashala.yoga
HORAIRES :
– Lundi au vendredi 14:00-17:00
– Samedi 14:00-18:30
– Dimanche 9:00-17:00

BOOKING : hello@mayashala.com

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