TOUS LES MERCREDIS 18H – 19H
QU’EST-CE QUE LE HATHA YOGA ?
Le hatha yoga est le père et la mère des yogas modernes dits « physiques » comme le yin yoga, l’ashtanga yoga, le vinyasa yoga.
C’est un yoga basé sur l’équilibre des deux forces (actif et passif, Ha et tha, Yin et yang). Et c’est à travers cet équilibre que l’objectif du yoga est atteint.
Santé, bien-être, détente, énergie, développement du potentiel humain font partie de cet objectif.
Je vous propose une séance adaptée à tous où vous trouverez tous les outils nécessaires pour vous faire du bien et atteindre votre objectif.
QUI EST GWENDAL MAZERY ?
Je suis professeur et formateur de Hatha Yoga dans la lignée des Saraswati (Swami sivananda, Bihar school of yoga, Swami Chinamayanda, Swami Sarvadananda). Je suis formé à différentes voies yogiques traditionnelles (Hatha, Nada yoga , kundalini,…) et je vous propose une approche globale dans chacune des séances. Chaque cours est unique et propose d’explorer le corps, le souffle et la conscience grâce aux nombreuses techniques yogiques et à certains axes philosophiques de l’Inde (Advaita et Yoga).
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