Bain SonoreCercle de chant spontanéCercle de TambourChakra DanceChants de MantraMarche consciente en forêtMarie MillaWeek end Forêt de FontainbleauYoga de la forêt

RETRAITE CERCLE DE FEMMES, TAMBOUR ET BAIN DE FORÊT – 6 ET 7 MARS

Mayashala vous propose une Retraite CERCLE de Femmes, TAMBOUR, YOGA et Bain de FORET chez Marie Milla dans la forêt de Fontainebleau ! L’hiver est une période propice à l’introspection, et à la (re)-connexion, avec la nature, entre nous. Une énergie Yin que nous allons cultiver dans la force et la joie de nous retrouver entre femmes, entre sœurs, en nature.

Marie Milla en partenariat avec Mayashala, vous ouvre les portes de sa forêt enchantée aux couleurs du Népal à 45 minutes de Paris pour deux journées hautes en vibrations dédiées au féminin sacré. Vous allez marcher, méditer, danser, vibrer, chanter, en pleine nature et prés du feu . Bienvenue pour une expérience de connexion, un maximum de pratiques en extérieur riches en vibrations dans la Karma Forest de Marie Milla à Fontainebleau ✨ Dans le respect des mesures sanitaires d’hygiène et de distanciation recommandées.

Au programme

  • Marche consciente en forêt ✨
  • Yoga de la forêt ✨ 
  • Cercle de Tambour
  • Cercle de chant spontané
  • Chakra Dance
  • Chants de Mantra ✨ 
  • Bain Sonore ✨… 

Ça va vibrer tout en joie et en bienveillance, pour s’accorder à la fréquence de l’Amour et de la Joie, entre femmes, en pleine nature. Vous serez surprises par la magie des paysages de nature que vous allez explorer avec nous et qui vous aideront à explorer en douceur vos propres paysages intérieurs.

PROGRAMME DÉTAILLÉ

Samedi

  • 10h30 – accueil thé
  • 11h-13h – marche en conscience, cercle d’ouverture au tambour
  • 13h-15h – déjeuner façon auberge espagnole
  • 15h-16h30 – atelier chakra dance et exploration en mouvement
  • 16h30-17h – tea time
  • 17h-19h – bain sonore
  • 19h-21h30 – repas népalais bio des fermes locales
  • 22h-22h30 – cercle de chants de mantras au coin du feu

Dimanche

  • 8h-9h- wake-up tea
  • 9h-9h30 – forest méditation (ancrage)
  • 9h30-10h30 – réveil musculaire
  • 11h-13h – brunch gourmand bio
  • 13h-17h – après-midi en forêt : marche en conscience, yoga de la forêt, cercle de chant spontané
  • 16h – retour, thé, cercle de clôture Fin

TARIF

  • Stage et activités : 250 euros
  • Participation aux repas, tea time et brunch : participation 45 euros*.
  • Hébergement en gite + sauna : 50€

*Le déjeuner du samedi se fait en mode auberge espagnole, chacune amène un plat, une salade, ou des fruits à partager.

HÉBERGEMENT

La logistique et la préparation des repas se fait en mode Karma Yoga (chacun participe à la préparation et à la vaisselle, rangement du salon après chaque atelier etc…). Hébergement recommandé en gîte avec cheminé et sauna : 50 euros/nuit. D’autres possibilités en rbnb à partir de 25 euros (consulter Marie Milla)

TRANSPORT

En voiture (45 min de porte d’Orléans, covoiturage conseillé) ou en train direct Fontainebleau Avon.

Pour faciliter votre transport en train, vous pourrez partager une navette depuis la gare (40 euros à partager).

IMPORTANT

  • Stage limité à 8 participantes.
  • Si un confinement est annoncé, le week-end sera reporté les 6 & 7 mars 2021
  • Le versement de l’acompte (100 euros) valide la réservation de votre place. Remboursable ou échangeable pour la 2eme date seulement en cas de confinement.
  • Non remboursable si annulation pour une autre raison 2 semaines avant le stage.  

INFOS & BOOKING

Hello@mayashala.com

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