18 septembre de 17:00-20:00
Nous sommes heureux de vous inviter à notre première Masterclass de Yoga Prénatal par Jennifer More, créatrice du Dolphine Method ! Elle nous donnera ce workshop depuis Santa Monica, Californie. Ce sera un 4eme atelier avant notre Formation 85hr RPYT Prenatal Postnatal Vinyasa Yoga.
Lors de cette Master class, vous apprendrez à vous familiariser avec les concepts de base du yoga prénatal et à appendre à modifier soit votre enseignement aux femmes enceintes, dans le cas où vous soyez un jeune professeur de yoga, ou lors de votre propre pratique pendant votre grossesse.
Dans cette masterclass, Jennifer couvrira les points suivants :
– L’anatomie de base pendant la grossesse
– Maintenir le plancher pelvien tonique et sûr
– Modification des salutations au soleil et des chatarungas pour des femmes enceinte.
– Postures de yoga à éviter pendant la grossesse
– Signes d’alerte pour les étudiantes enceintes
– Comprendre le corps postnatal
– Précautions à prendre pour le yoga postnatal
A PROPOS DE JENNIFER MORE
Jennifer More enseigne le yoga depuis 27 ans et a assisté à plus de 500 naissances, totalisant plus de 10 000 heures d’assistance aux femmes lors de l’accouchement en tant que doula. Jennifer est la créatrice de divers DVD sur le yoga prénatal et a également écrit un livre sur la grossesse. Qui plus est, elle est hypnothérapeute certifiée et Doula. La plupart des techniques que les professeurs de yoga prénatal utilisent à ce jour sont le résultat direct des nombreuses années de recherche et de pratique de Jennifer, qui les a créées et partagées dans le monde entier. C’est avec cette vaste expérience qu’elle a créé un programme unique de formation pour professeurs de yoga prénatal.
www.dolphinmethod.com
INFOS, TARIF & BOOKING
DATE : 18 septembre | 17:00-20:00
TARIF : 35€
INFOS & BOOKING : Mayashala.com/planning | Bsport | hello@mayashala.com
